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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享 2020-03-30: 离樊 2020-3-30 19:23; 又是愉快的练功，还是一如既往的散乱，思维像脱缰的野马，最近看的电视剧，玩的游戏，还没看完的定理，没写完的作业。哎害，下次练功尽量要把手头的事做好。下载视频; 460 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-29: 离樊 2020-3-29 14:39; 一切安好除了到了三十分钟左右的的时候就开始烦躁起来强压下去也坚持不了多久下载视频; 459 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-28: 离樊 2020-3-28 11:17; 已有好几日没写日记，近日来一切正常也没啥好写的，不过想来没什么好说的也一样好记。下载视频; 493 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-24: 离樊 2020-3-24 13:25; 中午练功，意守上丹田则散乱，意守全身则昏沉，恍恍惚惚间半小时去矣。下载视频; 476 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-23: 离樊 2020-3-23 13:56; 身松，心未松，心烦意乱，要好好练习心调。下载视频; 453 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-22: 离樊 2020-3-22 08:53; 这两日着相了，总是执着于练功成效，苛求与宁静。反而不妙，对于内外界的干扰，很是敏感，甚至心生烦躁，不满之情。于是除了精神头好了些，似无所获，收效甚微。; 430 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-22: 离樊 2020-3-21 08:32; 大概率是眼皮没放松的原因，导致眼前光亮变盛。眼前留一缝可以帮助放松眼睛; 455 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-20: 离樊 2020-3-20 09:19; 今日，特地家人早起错开，但是练时奶奶开始洗衣晾衣。总比昨天好些，笑。兴许是没练辅助动功，也许是穿得少了的，身体上的感觉没有，口水也少了点，当然也不追求。练习时意守印堂穴，时不时默念松静自然，恬淡虚无以心里暗示。突然眼前一亮，白光，思维活动则缓缓褪去变暗。暗想莫不是太阳从云中出来？随后，随之内心的宁 ...; 468 次阅读|0 个评论

分享 2020-03-19: 离樊 2020-3-19 07:13; 早上第一次练功，家里人都起得早，走路声、洗漱声、歌声，声声入耳，颇觉烦闷。口中津液先是半满，吞之。后心中烦闷津液寥寥无几。后背热从腰起，暖意融融。心中有气，不能自已，收功后后脑有紧意。全身皮肤，尤其上本身时有刺痒感很不舒服，也许和天气转暖热醒有关。; 466 次阅读|0 个评论

分享随便聊聊: a463401214 2020-3-10 07:18; 哈哈随便聊啊; 637 次阅读|0 个评论

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