气功杂说之本原杂说： 2011-01-02

说在前面的话： 气功是个大话题，儒佛道医武，还有杂家，不仅家家都有，涉及的范围还很宽，道经，医经，佛经和具体的一些功法，都要有所了解。虽 ...

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健身气功练法的几点说明 2010-12-02

有的朋友看了 健身 气功 的 视频 以后, 感觉 象是做广播体操似的,对健身气功的功效提出了疑问,不是很相信.其实,健身气功的编排是很科学的,这种编排法不仅照顾 ...

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为什么有的人初练气功时容易上火 2010-11-27

虽说练气功能达到养阴育阳,阴阳平衡的结果,但一般的功法却都是先注重对阳气的培养,属阳功范畴.中医认为:阳气是人体生长,发育,繁殖的根源,也是人体正气的主要成 ...

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周版---下雨天的顿悟 2010-11-23

今天早上雨很大,出门时打了一把伞.当撑开伞看到伞的骨架节节伸直时,顿时就和周版"易筋洗髓经"里的"一撑"这个词联系到了一起,对书里的"用力一撑","撑一手"等词似 ...

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对练十二势和周版的一点看法 2010-11-23

一些练易筋经的朋友拿周版和十二势相比较后,总觉得练周版运功图比练十二势效果更好,更优越.其实不然,十二势易筋经的各个势子是与 十二经脉 相对应的,这一点无人 ...

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如何练习“易筋经” 2010-11-23

“易筋经”由国家体育总局健身 气功 管理中心组织各方专家学者编创，主要适应人群为中老年人。通过“易筋”来调节和改善人体肌肉、神经系统的灵活性、协调性和 ...

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