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日志

练功日记

已有 883 次阅读2013-8-2 16:38

楼主| 发表于 2013-8-1 08:53 | 只看该作者
      7月31日夜里,练了一遍六字诀,每个字六遍,接着30次嘘字诀。前面六字诀的时候感觉气感挺强(之前断断续续练过因是子静坐法),但是嘘字诀越到后面越没感觉。练完之后肝部没感觉但是大腿前侧火辣辣的疼,以上用了34分钟,0:00—0:34。

 

发表于 2013-8-1 08:53 | 只看该作者

      7月31日夜里,练了一遍六字诀,每个字六遍,接着30次嘘字诀。前面六字诀的时候感觉气感挺强(之前断断续续练过因是子静坐法),但是嘘字诀越到后面越没感觉。练完之后肝部没感觉但是大腿前侧火辣辣的疼,以上用了34分钟,0:00—0:34。

2013-8-1 10:50 来自手机 | 只看该作者

10 :10-10:30,气感比昨天晚上强,不过还是前面强一些.病灶部位有微热感觉,大腿和膝盖稍微有点疼、热,比昨天晚上好太多了.

 

2013-8-1 16:29 来自手机 | 只看该作者

15:46-16:20,混元桩,胳膊像在一个大磁场里, 麻。10分钟后 两腿发抖,胳膊特别是大臂疼,颈椎疼,其他到没啥,结束后觉得气爽。

 

2013-8-2 16:34 | 只看该作者

8月1日夜里23:00-23:35站桩,气感没有第一次强,8月2日早上感觉颈椎反应强,(颈椎不好)左侧颈椎疼,涨,麻,小腹部涨,练功中间有一点小腹气感推着你加深呼吸的感觉,后来调整了一下,用的还是数息法,小腹微热。

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