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日志

分享 第三天
2014-3-11 21:48
刚刚练完功，找到点感觉。
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分享 第三天
2014-3-11 18:35
中午练功，杂念减少，但呼吸过重。
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分享 第三天
2014-3-11 12:43
今天早上，意守呼吸，杂念有所减少。
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分享 第二天
2014-3-10 21:56
等等继续练15分钟。
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分享 第二天
2014-3-10 21:54
下午，继续第一步，心窝没反应。
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分享 第二天
2014-3-10 21:53
今天早上，没练真发，练了一下呼吸。
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分享 第一天
2014-3-9 18:47
刚刚练功，还是无法入静。
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分享 第一天
2014-3-9 13:50
中午练了15分钟，无法入静。
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分享 第一天
2014-3-9 13:48
2014.3.9：今天上午练习第一步，只坐了15分钟。
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分享 新手报到
2014-3-6 12:03
真气运行法爱好者，想学习华老师的三调，希望各位同仁多多指教。
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