昨晚、今晨静坐中下丹田逐渐有一股强大的吸力，我就顺其自然，全身向丹田缩到极点后停了数秒，逐渐放松，身体有轻快的感觉。练功中反复数次。不明白这是一种什么现象，但身体无不适，坚持练功，观其变化。