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日志

通督后练功

已有 472 次阅读2014-6-6 08:28 |个人分类:通督后练功心得

    看了论坛前辈们通督后练功讨论的贴子,更正许多错误的观念。明白了不可追求、贪恋气境,无为练功,不去以意导气,意识到我当在“清虚其心”上下工夫。
    今晨不到六点,打过几声闷雷后下雨了。等一会再无雷声,静坐。恍惚中忽然看到有两个人雨中站在车库前,没看清面目,景象已逝,心下惊诧,所见短暂却真实不像梦幻。后又闪现一次亦短暂,不去理会。不久忽觉下丹田大幅度蠕动,接着出现开合,静静体会,随着胎息仍有弱的鼻呼吸。过程中意念清晰无妄想,头脑中出现通督时一样的感受,是一种“清明”。练功的感觉真美好!

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