日志
- 分享 新常态
- 人生的不同时期，有相应的不同的理想-----在自己最宝贵的时间里，做最重要的事情。 那么， 五十知天命了，现在的生活状态就应该是：每天在精气神最好的时候养心、养气，从而获得身体的健康和心理的快乐。这就是俺的新常态。加油！
- 分享 功到自然成
- 气无时不在，无处不在。人活一口气。当人体内的那一口气不聚、不通了，健康就有问题了。 怎样使人体的内气 可以 采纳 聚藏 、生气流通？我想应该要百分百的完全遵守“气”的本性，让气按照其自己的 规律去运行 ，而不是我们人为的去 干预。 所以，体放松、心入静、自然呼吸，待一阳生起，气就会自动自发地在人体里 ...
- 分享 有意无意之间
- 自己不去想着在练功，以便让“功”在练我了。如何可以做到？---- 不要用“意”，任其自然，意念越淡越好。这样，从若有若无、似意非意，逐渐过渡到“恬淡虚无”，乃至坐忘境界。 这个训练功夫，除了功法功理之外，很重要的就是练功者的内在素质了。包括，一是练功的物质基础----精，瑜伽术中称为“性能量”。气功就是要“ ...
- 分享 空无所空，无无亦无。（读书笔记）
- 凡人内而心上有许多攀缘妄想，外而形上有许多荣辱利害，远而一切物上有许多贪求染著。修行者，须先去有！若不著在有上，自然是空了。心无其心，形无其形，物无其物，了不可得，终归于无。此观察 之慧也，悟也，则自然离幻境，不颠倒，妄念不待除而自无，心念皆空。 观空亦空，空无所空。当执着于空，空字反为心之障碍。 ...
