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2017-9-13 21:13

与大家分享三调
cjx
本人三调一直未做好，谢谢网友经验，很有收获，再次感谢，拿出与大家一起分享。方法：1.调息呼尽过程中，向外呼出气体，意念不要向内压，不要往下送气。呼气不 ...

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gy88555012

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