已有 340 次阅读2017-11-24 09:01
气功是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。能做到二气随心方能称之谓气功,二气随心是气功的本质,是与其它体育运动的根本性区别。
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