调息与腹部呼吸法（三）
纪永臣
三、腹式呼吸法功效的延伸利用 呼吸是人体与外界环境之间气体交换的过程，人的呼吸过程包括外呼吸、气体在血液中的运输和内呼吸。肺脏是外呼吸的核心器 ...