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- 分享 [转载]中国武术谚语大全
- 1 南拳北腿，东枪西棍：长江流域和长江以南地区流行的武术手法多，桩步稳，拳势激烈，并常以发声吐气协助动作发劲，需要场地较小，素有“拳打卧牛之地”的说法。而流行于黄河流域及其以北地区的武术，长于腿法，架式大，节奏快，多窜奔跳跃。北派拳术需要场地较大，有“拳打四方”的说法。南北武术各有侧重，特点鲜明。 ...
- 分享 [转载]【转】八卦掌的（转墙功）
- -八卦掌的【转墙功】 作者；-----吴岳 八卦掌有‘转树’、‘转墙’之说。一般理解‘转树’就是围着树练八卦掌。实则不然，而是以树作为模拟的对手，操练一些进击的手法、身法、步法、腿法。此为八卦掌的‘转树’之功。现在提倡绿化爱护树木，这种功夫还是换换形式为好。 说起‘转墙’使人难于理解。八卦掌的 ...
- 分享 八字功
- 八字功 八字功是形意拳中主要套路之一。其练法有奇、正、两种练法，“正”字的练法是劲法，“奇”字的练法是招法。过去，有五行为体，八字功为用的说法。实际上，通过八字功的锻炼，不仅可以健身，而且还能迅速增长劲力，从而提高实战技巧。 八字功包括：八字连环拳，以及“斩”（劈拳）、“截 ...
- 分享 ~[转载]八卦掌身顾截领带随追打法心得
- 八卦掌身顾截领带随追打法心得 身法 有八要。敌人进身击我，我松腰坐胯，化开敌人之力，谓之吸身。敌进手猛捷，不易粘接，我活步侧身闪开，谓之闪身。敌力大拿住我臂刻不容缓，我活步、转腰，卸开敌手，谓之摇身。敌顺步踏我中门，我使倒插步拧腰调向，使敌步落空，而陷人我之包围， ...
