今日，特地家人早起错开，但是练时奶奶开始洗衣晾衣。总比昨天好些，笑。兴许是没练辅助动功，也许是穿得少了的，身体上的感觉没有，口水也少了点，当然也不追求。练习时意守印堂穴，时不时默念松静自然，恬淡虚无以心里暗示。突然眼前一亮，白光，思维活动则缓缓褪去变暗。暗想莫不是太阳从云中出来？随后，随之内心的宁静和烦躁，亮光时有时无，想来今日多云吧！晚上试试。光亮时，以为性光，不忍想，故默念他亮任他亮，清风拂山岗。虽有效，但还是忍不住去分辨，遂无。也许是眼皮放松了，自然光进来了吧，毕竟紧闭双眼和放松所感受到的光亮是不一样的，谁知道呢,晚上试试便知，是则甚好，不是也无所谓，顺其自然，自然而然嘛。