日志
- 置顶 ·分享 坚持做20件小事，你的人生大不同
- 1、珍惜你的人生之旅。每个人只能有一次这样的人生旅行，尽你所能地享受珍惜你的人生吧。 2、每天早晨进行一次“感恩散步”，这会滋养你的精神沃土，为成功做好准备。 3、指导别人，同时也接受别人的指导。 4、微笑大笑，多多益善。这是天然的抗抑郁药。 5、记住 ...
- 置顶 ·分享 ……记录
- 仅自己可见
- 2021- 3-29 景老师和健一起，结论是我只能喝红茶这样的发酵茶（黑茶是“后发酵茶”亦可） 3-1 你用不着这么刻薄…… 其实她的这些刻薄话，是自己内心的担忧而已…… 2-28 其实是我在急吗？有点怕怕而已……（不过挂断电话不太理智，可以放远一点任ta吵吵 ） 2020- 7-3 读到余光中《乡愁 ...
- 置顶 ·分享 尊敬老年人放在第一位【持锡】2018.12.22 11:53
- 严师曰： 九步功可以一步一步的慢慢的训练，也可以一次连续九步训练，但其中有几个过程很不容易做标准，比较复杂，意念活动不清楚，要练到相当清楚，非常敏感，一想就想出来了，而且一支配，就支配动了，那就有可能出一些比较特殊的功能，但一定要注意 对所有长辈都要孝敬 ， 不能得罪一个长辈 ，这个很重要。 当然， ...
- 置顶 ·分享 可以躺着练的睡仙功
- 睡功：治病良方就在睡觉前的几分钟 …… 睡功，古称 睡仙功 ，是以静卧状态为特征的静功修炼方法。 在修炼的过程中，修炼者形如睡，体为静，意在动，处于全身肌肉松而不懈、大脑思维静而不眠的状态。 通过有规律的意念导引，主动调身、调息、调心，心息相随，身松脑静，静而生动，脏炁运 ...
- 置顶 ·分享 置顶微博
- 2020 - 4-17 《心经》里面的咒语：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。 ——不仅可以静心澄虑，消除灾障，增长福慧，还有不可思议的秘密加持力。 2019- 4-29 从今天开始，每天学习《易经》1卦。坚持记录。( 20-5-11 当学习+修炼周期时要特别注意！ ） 2018- 12-27 生气时，按摩合谷 ...
- 置顶 ·分享 “厚德载物”共计二十五徳
- 一、口德 得饶人处且饶人：1.直话：可以转个弯说；2.冷冰冰的话：可以加热了说；3.批评人的话：一对一的说，要顾及别人的自尊 二、掌德 赞美别人，学会鼓掌：1.每个人都需要来自他人的掌声；2.为他人喝彩是每个人的责任；3.不懂鼓掌的人，人生太狭隘；4.一赞值千金；5.给别人掌声其实是给自己掌声 ...
- 置顶 ·分享 【国学】孔子语录精华100句（附释文）
- 2016-01-18 （来源：国学人生） 1、大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 —— 摘孔子《大学》 （大学的目的，在于显明高尚的品德，在于使人们革除旧习，在于达到善的最高境界。） 2、所谓诚其意者，毋自欺也，如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦，故君子必慎其独也。 —— 摘孔子《大学 ...
- 置顶 ·分享 [微信]人品好的八个表现
- 【2015-12-28 男人成功的秘密】 一、厚道。 古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，没有承载不了的事，相反人无大德便无法成就大事。 这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。 二、善良 ...
- 置顶 ·分享 孝敬父母最难的是＂色难＂你知道什么叫色难吗？？看完很惭愧啊！！
- 有位老太太去儿子房间找报纸，正碰上儿子回来。儿子刚谈崩了一桩业务，心情不太好，见母亲在自己床上摸索，生硬的说：“妈，你没事在自己房间好好呆着，别到处乱串。”母亲解释说：“我在找个报纸，顺便在你们床上坐一会。”儿子脸色很臭出门前扔下一句：“吃饱没事干。” 夜晚12点，老母亲便从七楼跳下了。 于丹 ...
- 置顶 ·分享 让你更受欢迎的35个沟通技巧
- 仅好友可见
- 1.批评也可以悦耳，如“关于你的…，我有些想法，或许你可以听听看”； 2.避免打着对你好的名义，说伤害对方的话； 3.提意见的时间点很重要； 4.注意场合，不要当着外人的面批评自己的朋友或同事； 5.提出批评之外，最好 提供正面的改进建议 ； 6. 不要总是否定别人的话 ，比如“不对吧，应该是……”“不 ...
- 置顶 ·分享 日行一善的100种方式
- 1.捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。 2.向与你擦身而过的人微笑。 3.扶老太太过马路（当然，你要确定她想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。 4.在公交车上让座（让给心仪的漂亮MM不算）。 5.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，没素质的是他们）。 ...
- 置顶 ·分享 行善积德100句
- 1. 择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 2. 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 3. 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。 原谅别人，就是善待自己。 4. 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 5. 静坐常思 ...
- 置顶 ·分享 经常读读，不久你就会变
- 1、别低估任何人。 2、你没那么多观众，别那么累。 3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。 4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。 6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。 7 ...
- 分享 回归九心轮
- 前不久有一次在群中有人告诉我，严老师已经在某处讲过，九心轮内功尚有缺陷，在一枝春网站上确实没有发布。 不过这两天我聊天时又谈到九心轮，听说评价极高。我在一枝春网站上一看已经发布了。不知有没有更新、修改。反正我相信练这个没有问题。 记得上次我练的时候，开始做梦了！不过那好像是04年幻境那会儿的事 ...
- 分享 阳虚体质小暑节气的活法儿
- 阳虚体质小暑饮食小贴士 适宜 依然是温热的食物为最佳，这个季节的荔枝、桂圆、樱桃、李子、杏、桃子、南瓜、胡萝卜、山药（河南的铁棍山药最好，大超市有卖，价钱有点儿贵）、黄豆芽等，另外大枣、核桃，腰果、松子等也都属于温阳的食物还适合多吃些水产，如各种鱼类、虾、海虹（淡菜）、墨鱼、海参、鲍鱼等。民间有“ ...
- 分享 阳虚体质夏至节气的活法儿
- 适宜： 刀豆、大蒜、生姜、南瓜、荔枝、草鱼、带鱼、黑豆、枸杞、黑芝麻、黑木耳 夏至后，阳气达到极盛，同时阴气生起。阳虚体质适宜吃些温热的食物，如：刀豆：性温，味甘，归胃肾经；大蒜：性温，味辛甘，归脾胃肺经；生姜：性微温，味辛，归肺胃脾经；南瓜：性温，味甘，归脾胃经；荔枝：性微温，味甘微酸，归脾胃肝经 ...
- 分享 八触
- 谓将得初禅定时，身中所生之八种感触。即：(一)动触，坐禅时，俄而身起动乱之象。(二)痒触，俄而身痒，如无置身处。(三)轻触，俄而身轻如云如尘，有飞行之感。(四)重触，俄而身重如大石，不能稍动。(五)冷触，俄而身如水冷。(六)暖触，俄而身热如火。(七)涩触，俄而身涩如木皮。(八)滑触，俄而身滑如乳。此 八触 发生之 ...
- 分享 和谐的正道
- 你有多自信，有多肯定，你在自己的禅修中吗？这么问很合理，因为现在包括比丘与在家人都在教导禅修，因此可能会让你们感到犹豫与怀疑。但你们若有清楚的了解，就能让心平静与安定。 你们应了解，八正道即戒、定、慧，「道」不外乎此。修行就是为了让「道」在心中生起。 让呼吸自然进行别强迫它变长或变短 坐禅时 ...
- 分享 从我做起
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“从我做起”，一句简单不过的语言。然而，它却是人类高尚品德的精髓所在；是各项事业的坚固基石；是自我完善的必经之路；是人格升华的先决条件；是开启智慧之城的钥匙；是净化心灵之海的妙方。 “从我做起”，做一件好事，送一份温暖，说一句吉祥话。美的语言，美的行为，美的环境，美的心灵，文明、卫 ...
- 分享 增肥克我
- 每次我一想增肥，一旦操作不当就会得病。 这次，我是想吃饱了喝酸奶——吃得很饱，还好我觉得有点不舒服了，没敢喝酸奶。结果后来就呕吐，症状跟儿子的一样，他在医院诊断是“胃肠型感冒”。看来我也是啊。 上次我记得也是为了想增肥闹出个什么病来…… 算啦，我就这样瘦下去吧！做一个健康的瘦人。 ...
- 分享 精彩的故事
- 有一个小伙子固执地爱上了一个商人的女儿，但姑娘 始终拒绝正眼看他，因为他是个古怪可笑的驼背。 这天，小伙于找到姑娘，鼓足勇气问：“你相信姻缘天 注定吗?”姑娘眼睛盯着天花板答了一句：“相信。”然后 反问他：“你相信吗?”他回答：“我听说，每个男孩出生之 前，上帝便会告 ...
- 分享 如果别人让我做一件我已经知道的事情
- 我总是急着回答“知道”——这样会显得很不耐烦的样子，不好！我立刻做功排出这个行为的影子，应该说“好”！ 特别是当对方是长辈的时候，这样做十分地不妥！惭……
