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坚持做20件小事,你的人生大不同
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rtan_2005 2020-9-4 10:28
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1、珍惜你的人生之旅。每个人只能有一次这样的人生旅行,尽你所能地享受珍惜你的人生吧。 2、每天早晨进行一次“感恩散步”,这会滋养你的精神沃土,为成功做好准备。 3、指导别人,同时也接受别人的指导。 4、微笑大笑,多多益善。这是天然的抗抑郁药。 5、记住 ...
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……记录
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仅自己可见
rtan_2005 2017-12-11 09:26
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2021- 3-29 景老师和健一起,结论是我只能喝红茶这样的发酵茶(黑茶是“后发酵茶”亦可) 3-1 你用不着这么刻薄…… 其实她的这些刻薄话,是自己内心的担忧而已…… 2-28 其实是我在急吗?有点怕怕而已……(不过挂断电话不太理智,可以放远一点任ta吵吵 ) 2020- 7-3 读到余光中《乡愁 ...
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尊敬老年人放在第一位【持锡】2018.12.22 11:53
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rtan_2005 2019-1-22 13:18
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严师曰: 九步功可以一步一步的慢慢的训练,也可以一次连续九步训练,但其中有几个过程很不容易做标准,比较复杂,意念活动不清楚,要练到相当清楚,非常敏感,一想就想出来了,而且一支配,就支配动了,那就有可能出一些比较特殊的功能,但一定要注意 对所有长辈都要孝敬 , 不能得罪一个长辈 ,这个很重要。 当然, ...
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可以躺着练的睡仙功
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rtan_2005 2018-6-6 13:40
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睡功:治病良方就在睡觉前的几分钟 …… 睡功,古称 睡仙功 ,是以静卧状态为特征的静功修炼方法。 在修炼的过程中,修炼者形如睡,体为静,意在动,处于全身肌肉松而不懈、大脑思维静而不眠的状态。 通过有规律的意念导引,主动调身、调息、调心,心息相随,身松脑静,静而生动,脏炁运 ...
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置顶微博
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rtan_2005 2018-1-25 11:11
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2020 - 4-17 《心经》里面的咒语:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。 ——不仅可以静心澄虑,消除灾障,增长福慧,还有不可思议的秘密加持力。 2019- 4-29 从今天开始,每天学习《易经》1卦。坚持记录。( 20-5-11 当学习+修炼周期时要特别注意! ) 2018- 12-27 生气时,按摩合谷 ...
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“厚德载物”共计二十五徳
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rtan_2005 2017-10-23 15:17
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一、口德 得饶人处且饶人:1.直话:可以转个弯说;2.冷冰冰的话:可以加热了说;3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊 二、掌德 赞美别人,学会鼓掌:1.每个人都需要来自他人的掌声;2.为他人喝彩是每个人的责任;3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;4.一赞值千金;5.给别人掌声其实是给自己掌声 ...
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【国学】孔子语录精华100句(附释文)
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rtan_2005 2016-6-23 10:08
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2016-01-18 (来源:国学人生) 1、大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。 —— 摘孔子《大学》 (大学的目的,在于显明高尚的品德,在于使人们革除旧习,在于达到善的最高境界。) 2、所谓诚其意者,毋自欺也,如恶恶臭,如好好色,此之谓自谦,故君子必慎其独也。 —— 摘孔子《大学 ...
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[微信]人品好的八个表现
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rtan_2005 2015-12-28 15:55
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【2015-12-28 男人成功的秘密】 一、厚道。 古人云:厚德载物,就是说人只要有好德行,没有承载不了的事,相反人无大德便无法成就大事。 这些名言忠告,告诫我们要乐于吃亏,多为别人着想,才能成就事业。同时,厚德是福,做人厚道,方能得到别人的尊重。 二、善良 ...
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孝敬父母最难的是"色难"你知道什么叫色难吗??看完很惭愧啊!!
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rtan_2005 2015-9-30 14:55
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有位老太太去儿子房间找报纸,正碰上儿子回来。儿子刚谈崩了一桩业务,心情不太好,见母亲在自己床上摸索,生硬的说:“妈,你没事在自己房间好好呆着,别到处乱串。”母亲解释说:“我在找个报纸,顺便在你们床上坐一会。”儿子脸色很臭出门前扔下一句:“吃饱没事干。” 夜晚12点,老母亲便从七楼跳下了。 于丹 ...
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让你更受欢迎的35个沟通技巧
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仅好友可见
rtan_2005 2015-9-15 17:11
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1.批评也可以悦耳,如“关于你的…,我有些想法,或许你可以听听看”; 2.避免打着对你好的名义,说伤害对方的话; 3.提意见的时间点很重要; 4.注意场合,不要当着外人的面批评自己的朋友或同事; 5.提出批评之外,最好 提供正面的改进建议 ; 6. 不要总是否定别人的话 ,比如“不对吧,应该是……”“不 ...
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日行一善的100种方式
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rtan_2005 2015-9-6 15:41
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1.捡起脚下别人扔的纸片,扔到垃圾箱里去。 2.向与你擦身而过的人微笑。 3.扶老太太过马路(当然,你要确定她想过去,而且别穿一身劫匪似的黑风衣)。 4.在公交车上让座(让给心仪的漂亮MM不算)。 5.看到不远处有人要过马路,把车在斑马线前停下来(别管后面车辆的喇叭声,没素质的是他们)。 ...
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行善积德100句
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rtan_2005 2013-12-16 15:11
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1. 择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 2. 一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。 3. 生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。 原谅别人,就是善待自己。 4. 未必钱多乐便多,财多累己招烦恼。清贫乐道真自在,无牵无挂乐逍遥。 5. 静坐常思 ...
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经常读读,不久你就会变
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rtan_2005 2014-9-11 13:36
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1、别低估任何人。 2、你没那么多观众,别那么累。 3、温和对人对事。不要随意发脾气,谁都不欠你的。 4、现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发现其实那都不算事。 5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交,才有至交。 6、学会宽容伤害自己的人,因为他们很可怜,各人都有自己的难处,大家都不容易。 7 ...
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肠胃舒缓操
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rtan_2005 2015-5-27 10:30
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【功效】按摩并调和肠、胃等消化器官,刺激新陈代谢。 【方法】 1.挺身直立,双臂自然下垂,放于身体两侧,双脚分开,与肩同宽,自然呼吸。双臂侧平举,向两侧伸展,与肩同宽。 2.左手放在右手肩上,右臂放到后背,紧贴住背部,慢慢将上半身和头部转向右侧。然后将身体和头部回正,换另一侧做同样的练习,每侧各做4— ...
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正视人生
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rtan_2005 2015-4-29 12:39
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01、父母是有恩的,别不孝; 02、老婆是唯一的,别厌烦。 03、儿女是自己的,别分开; 04、亲人是连筋的,别分心。 05、情人是自愿的,别强求; 06、朋友是友爱的,别撒手。 07、感情是互补的,别交易; 08、友谊是互相的,别独占。 09、美女是无数的,别迷恋; 10、美酒是好喝的,别贪杯。 11、赌 ...
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放下这些……
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rtan_2005 2015-4-9 10:24
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1、面子,有时候我们低头,是为了看准自己走的路,很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。 2、放下压力累与不累,取决于自己的心态。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一 ...
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让你不再生气的秘方!
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rtan_2005 2015-4-1 13:26
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微信号: sjkc111 小编微信:Lei563 花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的……文章不长,却很受用。 1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁; 2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁; 3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70 ...
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【转】自我情绪调节解析
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rtan_2005 2015-3-5 09:02
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大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的,心理医生只是给你一个方向或建议,是否能从困扰中出来全靠当事人自己。很多来看心理医生的人,以为一旦建立了关系,医生就会投入热情来帮助当事人走出困境,这是一种想当然。心理医生更像一个图书馆,你在哪儿查阅资料,有了这些资料怎么使用是自己的事,跟那本书 ...
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行善积德100句
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rtan_2005 2015-1-15 11:41
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1.择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。 2.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。 3.生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人,就是善待自己。 &n ...
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这才是真正的好心态!
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rtan_2005 2014-9-18 12:26
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2014-03-11 光头罗 有人问余光中:李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么? 余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。” 有人问毕加索:“你的画怎么看不懂啊?” 毕加索说:“听过鸟叫吗?” “听过。” “好听吗?” “ ...
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