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- 贫子
- 我好久没上论坛了，炼功肯定能治胃下垂的。具体体系法慢慢探讨
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- xingzhiyu6
- 姐，您好。看到您关于胃下垂的帖子，想请教一下。我也是重度胃下垂，坚持练静坐半年了。昨天才从文章中知道胃下垂练功要意守中丹田。这是必须的吗？我一直意守下丹田，现在每次坐1.5小时，有时有气冲病灶的感觉，觉着胸腹中央一溜揪住很紧，会持续很久。试着意守中丹田一点感觉都没有，很困惑，请教您！ 对了，我是自己练，以前曾学过中功。
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