2012年5月10号，也就是大前天，腰突病又犯了。一年的休息白费了。连续三年，每年5月份就犯病。这是怎么了？或许是自己做下的业。改掉以前的坏毛病，一心向善，修心、养性。

    好在最近半年了解了真气运行法，虽然以前都是隔三差五的练习，效果不明显。这次我决定自己坚持、认真的练习，放下所有的东西。相信真气运行法一定可以让我的身体好起来。以后每天我都要把自己的练功日记写在这里。多谢气功人论坛的朋友和帖子给我以生活的信心。