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真诚找寻明师

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1#
发表于 2006-11-8 12:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
由于我长期奔波在外,近来明显感到身体虚弱。我想学学气功强身健体,真诚找寻一位明师指点入门
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2#
发表于 2006-11-8 16:47 | 只看该作者

我先给一个简单的

  在 2006-11-8 12:21 PM 发表:

由于我长期奔波在外,近来明显感到身体虚弱。我想学学气功强身健体,真诚找寻一位明师指点入门


仰卧,有条件的做到头北脚南,全身放松。然后,意守两脚的内踝。两脚有了温暖感觉再来问我。

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3#
发表于 2007-1-23 20:28 | 只看该作者
不明白为什么要头南脚北

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4#
发表于 2007-1-24 07:12 | 只看该作者

根据地磁场

研究骨头  在 2007-1-23 20:28 发表:

不明白为什么要头南脚北


其实也大可不必,天人地人也是小宇宙嘛!也有他的独立磁场!!!:cool:

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5#
发表于 2007-1-24 15:21 | 只看该作者

天人合一么

研究骨头  在 2007-1-23 08:28 PM 发表:

不明白为什么要头南脚北


有条件的请尽量这样做。

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6#
发表于 2007-1-25 21:22 | 只看该作者
我试了几次怎么都不行呢?还是冷冰冰的

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7#
发表于 2007-1-26 09:15 | 只看该作者

坚持!

研究骨头  在 2007-1-25 21:22 发表:

我试了几次怎么都不行呢?还是冷冰冰的


请问你会腹式呼吸吗?
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