指、趾穴的作用

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指趾穴在经气养生、气功疗法中具有重要作用。《灵枢。动输》篇中说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。。。。。。四末解则从合，相输如环。”夫四末阴阳就是指指、趾穴。关键在于如何解决“四末解”的问题，即是要找到简便而有效的方法。历史上有剌、刮、捏、掐等，气功就以呼吸、神守方法对井穴进行“四末解”，以求达到经气“终而复始”地周行的目的。（经气功的《六经法》也可以用呼吸和神守井穴的方法进行）我们也可以来做一次实验，其方法如下：
    面南背北，虚静平坐。先以左脚的内踝靠贴在椅脚的外侧，然后用右手的拇、食指点捏在左手的商阳穴上，静侯之。时间不少于15分钟。
    收功：摩面、梳头、擦颈就可以了。
    请注意，弄得好可能获得你意想不到的功效。