网络参考：一些国外断食失败的教训，请大家一定注意

张斌峰

网络参考：一些国外断食失败的教训，请大家一定注意 失败例： ??在断食寮有位为治疗神经衰弱症而入寮的A青年。他平常虽有多食的习惯，但也能循规蹈矩，完成了十四天的断食。不过于补食的时候问题却发生了。 ??忍不住饥饿的他，私下向寮里的炊妇，要求了配给以外的食物，犹觉不足。在补食第十天乘外出之便，在外吃了麻薯回来。那晚由于断食而几乎已愈的呓语又复发了。寮长知晓他外食，便予以严厉的纠正。但A青年意志不坚，压抑不了那旺盛而强烈的食欲本能，翌日又出去……。这一次吃的是油炸面包和普通的面包各一个。那天晚上十时左右，发生了胃痉挛，痛得七转八倒，虽经请来的医师打了两针，仍不见好，濒临死亡边缘，使全寮上下为他捏了一把冷汗。最后生命总算是捡了回来。唯神经衰弱症却因此而不能收到预期的效果。 ??又在某一所断食寮有一位B青年，由于断食、补食结果疾病痊愈，很高兴的准备回乡下，顺便买了一包饼干拟带回作为土产。 ??那夜B青年躺在床上看小说。从饼干袋里抓出一个饼干来。自忖：一个大概没关系，就吃了一个。但一吃下，只一个是不能满足的。“再一个可以吧……”就这样一个又一个……再一个。不知不觉将整包饼干给吃光了； ??在平常的时候也许不成问题。可是B青年完成断食方两周，胃的消化能力尚未完全复原。夜间肚子突然绞痛得厉害。医生也束手无策，B青年竞丧生在一包饼干上。 ??此外，笔者还知晓一个实例，其主角竟是某一断食寮寮长的助手。平日对入寮的断食者谆谆训告断食应注意的事项，尤其是断食后的过食一项，更是再三叮嘱，不容或忘。 ??他一方面辅导断食者，自己同时也作了两个礼拜的断食。补食的第三天，强烈的食欲把自己的警语抛至九霄云外，一口气买了五个豆沙饼，如风卷残云般的一扫而空。徒逞一时口腹之欲，以致招惹大害。突如其来激烈的腹痛，针药无效。 ??最后总算捡回一条命，但久久不能恢复肠胃的严重障碍，不得不辞掉助手工作回乡下去了，经过长期静养才得恢复。 ??像这在补食中因过食招致的失败，是无法医疗的。唯有再行断食才得治愈，就怕一朝被蛇咬，十年怕草绳，丧失了再试的勇气，要恢复就难了。 过食影响治疗效果?? 除了上述诸多因过食而危及生命的个别例子以外，由于不知节制，虽然没有导致死亡的严重结果，但因此将断食的效果抵消掉的案例也不少。 ??因酗酒而致酒精中毒，损及大脑中枢失去是非判断力的人，参加了断食并已见效果之时，便在寮外大吃特吃，结果前功尽弃回复原状，仍是一个酒精中毒者。 ??又患有气喘病的青年，经两周的断食、两周的补食，痊愈后回家的当晚，因饮食过量，使刚愈的气喘又再复发。 ??也有在寮中，嫌寮内的饮食口味太谈，擅自买了炒盐加入饭、蔬菜结果导致肾脏病。又有断食后还不到一个月，就吃奶油，因脂肪过多而引发了黄疽。 ??这种因断食后过食而使旧病复发实在可惜。重松宗笃氏说： ??“断食后经几天的补食，就错觉得病已好而纵口腹之欲者太多，这是一种遗憾的事。疾病真正痊愈至少要到三个月之后，补食十天或两周方竞其半功。所以一切千万要谨慎。” ??    以上所举的虽然都是断食失败的实例，但事实上，依百分比来看，因断食失败而致死的是少之又少。除了方法的错误，意志不坚外，其机会几乎是零。但因过食而无法充分发挥断食效果者则相当多。但一般来说，断食使得内脏器官得以休息，排出体内老废物，清除胃肠、血管使之干净，乃至新生改造，对人体多少还是有益的。 ??    凡事有利就会有弊，利弊乃一体之两面，我们不会因为偶发之山难就裹足不前，甚至明令废止登山活动。就危险而言，小者如篮球、棒球、游泳，大者如赛车、跳伞等，随时都可能受伤，乃至丧命，但我们并没有因这些活动具有危险性而放弃其中之乐趣与刺激。因噎废食，乃大不智之举；断食亦然，只要方法得当，小心戒慎，其危险性不会比打篮球更甚，而就目前所有的案例的愈病率来看，其对未来医学界的价值与贡献，那是难以估料的。 海峰点评： 这些问题，需要正确理解。不是断食有问题，断食前后的处理过大的偏差造成问题，这在过去我们的讲解中提醒过。不过我们所做的断食和历史上的不同。在于我们运用了营养不充来处理可能的冲突。所以，严格来说，我们是一种净食。含有断食概念，有避免断食的难题