无上境界功法感受

无上境界

第一次开始时没什么感觉，中间不知道是不是睡着了 然后我又醒了 就是全是发热 特别是上半身 另外就是感觉鸠尾穴跳动。2008.9.18                     
昨晚体会到了三穴共振，只是被朋友打断了，郁闷呀。另外就是这段时间老是神不足，也没有什么办法只有继续睡了，都变成了一个瞌睡虫。2008.9.19                     
   哈哈今天我终于有点突破了，睡觉前我没有急着去直接练，我就先全身放松，想象了一下，就把这个世界比喻成一个大海，不是狂暴的那种，而是非常温柔，舒适的那种，它晃动我也 跟着晃动，有种躺在母亲温暖的怀抱里的感觉，一切都归于自然。然后万念转空，按着要求要领做，结果没一会我就感觉到了全身发热，浑身舒适，一直到365次。我起来陪他们聊会天，然后时间才23点我就又开始修炼了，还是按照刚才我所说的，全身发热，脚底也是一样，在中间的时候我突然就感觉到了中丹田有热感，我很高兴，终于有所突破了。2008.9.20                  
   下午和他们讨论了关于洗冷水澡的问题，我感觉这个在我身体上没有什么限制，结果下午就试验了下，洗完澡后过了半个小时我就开始修炼了，这次我竟然感觉到了中丹田和下丹田都在跳动，看来这条限制对我不起作用。                  
   晚上23点依照以前的习惯，睡前先净面、净口、静心，然后躺在床上和昨天想的一样，开始的时候我的呼吸有点困难，鸠尾穴也没有什么感觉，我还以为和洗冷水澡有关系，难道我的修为就这样被破了？我想不可能吧，我就接着练，过了一会我是身体开始有反应了，这次我竟然感觉到了鸠尾穴、夹脊穴（灵台）都有暖流，鸠尾穴那还在跳动，又过了会我的左手开始麻了，接着全身都麻了，包括脸。那是一种很奇妙的感觉，很舒适。而且的的呼吸很畅通，吸气就可以感觉到鸠尾穴那是暖的，呼气可以感觉到鸠尾穴和夹脊穴都是暖的。难道这就是三穴共容？我不可能这么快吧？明天问下师兄。起来后我就赶快把自己我感悟写了下来，我的身上好像都出来一层汗。08.9.21               
   我感觉到自己有点变化了，尤其是精神方面，好像很好的样子。中午也没有瞌睡，而且我的心很平静。中午接着修炼，我的大脑清明，很快就找到昨晚的那种感觉了，有时候气还会向右边跑。最后不知道是不是睡着了还是入静了，但是什么都没感觉到，还是闹铃把我吵醒的。               
   去上课我就想上课修炼看看，结果我就感觉到了中丹田是温暖的，后脊柱发凉，呵呵，我第一次坐着练，感觉还很不错呢，不知道他们坐着练是不是这种感觉。我的腰挺直可以感觉到前面的两种感觉，腰不挺直只感觉到中丹田温热。坐直还有一个感觉最强烈就是我的中丹田跳动的厉害，我的手还跟着震。            
   晚上23点之前我就做好了睡觉的准备，先把自己的身体调到自然状态，中丹田我没有感觉到温暖的气，也没有感觉到鸠尾穴厉害的跳动，然后不一会我就感觉到了气竟然从夹脊穴（灵台）自动流到了就是屁股后面突起的那个部位，应该是什么穴位吧，我不知道，明天问师兄。从夹脊穴到那个部位一路全是温暖的，然后自己又不知道是不是睡着了，和中午一样，20分钟我自然醒了，感觉全身发热，特别是屁股后面的那个部位，过了会也感觉到了鸠尾穴的跳动有暖流，吸气时没有什么特殊的感觉，呼气时感觉到了鸠尾穴，夹脊穴一直到那个部位都是有暖气流的，呵呵，奇妙的感觉。我最后做起来了感到那个部位象针扎的一样，有点刺痛，不是很强烈。写完日志我又接着练了，这次感觉到脊椎在震动。08.9.22           
   上午上课又坐着练了，感到鸠尾穴下面的气是凉的，今天知道了那个地方叫什么，应该是尾闾。晚上练着睡着了，没什么感觉。明天补回来。08.9.23        
   这几天明显的食欲好了，老是感觉饿。还有难道这个功法有美容效果？我感觉到我的脸变光滑了。中午我又继续炼，这次感觉到了中丹田温热，并且气还流向了两肾，这次不象上次一样偶尔流到肾，这次是连续的气流进两肾，两肾也是温热的，后脊柱大概在二三肋骨之间有一个穴位有气流动到那，一片温热，接着，睡着了。。。。   
今天晚上的情况太奇怪了，我大概21：40睡的，睡前我先做好准备，听了群里的两遍《道德经》，一切归于自然，然后开始练功。开始的时候我的身体不是很热，但是从我闭眼开始我的两眼就一直在跳。这不是假的是真的，刚起床之前让朋友开灯看了我的眼睛，朋友说我的眼睛一挤一挤的，这不是我故意的，是自动的，我睁开眼睛试了，闭上眼睛还是双眼跳。别的什么感觉都没有，就是中丹田一直在鸣叫。前几天也在鸣叫，但是不象今天这么久。然后不知道过了多长时间突然从中丹田传出一股很厚的气流到两肾，两肾立即如汤煎，今天虚无师兄还在问我中午是不是两肾如汤煎，那时我不敢肯定，现在我可以100%说是的，还全身发热。身体除了下丹田，其余全部有温热的气流，包括脊柱。这个时候我让朋友看了时间是22：53，然后我没有管，到大概23点的时候突然气流变成冷气流跑到两肾了，全身只有中丹田是热的，开始是两手麻的，后来是全身都麻。额头上还有汗流。到23：15的时候我就起来了。08.9.24  
  今晚练着又睡着了，不知道什么感觉，又出现了生理现象， 不知道有没有影响。08.9.25
这几天特累，不知道为什么老是练的时候睡着，一觉起来就到了早上，已经好几天没练完了，都是不知不觉睡着了，这个可不象我的作风啊。08.9.26
  星期五上的武术课，真让我累的不清，现在还是浑身疼痛，这几天没有好好练自己都有点过意不去，今天我终于没睡着，开始什么感觉都没有，不知道什么时候感觉到了脊柱是热的气流，中丹田最后才感觉到温热，不知道是不是因为我三天没好好练的缘故，又与虚无他们得距离越远了.08.9.27
  今天中午不知道什么原因，我很快就进入了状态，而且我的2眉心之间的上方还有点旋转的感觉，然后我就感觉到呼吸似乎比以前还要自然，而且中丹田很快有了热感，还有夹脊穴那个地方也有暖流，然后我不知道自己是不是睡着了，反正我起来之后以前的疲惫感都消失了，精神又一次进入到了清明之境，我仿佛和万物都融为一体了，我这在下雨，很喜欢雨水打到身上的感觉，呼吸还是一样的畅通。浑身好像有种被保护的感觉，浑身都有一种暖气在保护一样。最后，虚无说我象被保护一样的感觉是气机充盈。08.9.28
  今天早上上课闲着无聊，我又坐着练了会，这几天我都有一种感觉，就象是一个圆球似的东西，在中丹田不停的在吸收我的吸气，而且感觉不到鸠尾穴的跳动，有时候能感觉到，但不是很强烈，很稳的感觉，还伴有长久的鸣叫。我吸了一会气后，那个圆球突然爆发了一股热流向上冲，脊柱这时候也是一热，接着脊柱不热了，我又吸了一会气，那个圆球还是爆发出一股热流向周边扩散，感觉到中丹田全部充斥着暖流。 9.29
  最近几天都是一样，我吸气的时候感觉到中丹田都有一种沉重的感觉，而且每次练完后都有一种舒适的感觉，感觉气好浑圆。今天问师兄，师兄说我的一步达标了，呵呵，我练的还是很快的，其实我只用了10天就完成了第一步，期待第二步啊。师兄说我进步太快不是好事，还让我继续练第一步。期待……9.30
  没什么感觉了，睡觉的时候刚躺下全身就热了，不知道是不是睡前用热水洗脚的原因。全身还是比较舒适，没感觉到什么气感。10.1
  睡前，头很晕，睡的时候中丹田、上丹田跳动的厉害，还是没有气感，一睡就浑身发热，以前是热的很暴躁的那种，现在不是，现在的全身热是温和，舒适的。10.2
  中午看完那几个视频给我很震撼的感觉，我也犯了一个很大的错误，那就是骄傲，我以为自己能够快速的完成第一步而沾沾自喜，殊不知天外有天，人外有人，这个世界上的高手到处都是，道是没有境界的。道之一字全靠悟，别人悟到是别人的，悟到就是悟到，悟不到别人也没法帮你。还要持之以恒，人要有一颗坚定的心。中午就这样开始了今天的修炼，这次可以感觉到脊柱是温热的，不是以前一样的暖气了，也没有以前那么热了，是温热的。全身好像被温水泡过一遍，舒适无比。  
  这几天有点头疼，还是不定时的头疼，下午头疼的时候到床上躺了会，这次有新的收获。这次是下丹田的感觉强烈，好像一朵花的花朵，打开又关闭，就这样周而复始，不知道这个是不是虚无说的丹田开合。10.3
  今天的呼吸感觉好奇妙，好浑圆，中丹田和下丹田开始的时候都被那种浑圆充斥，然后全身突然又被这种浑圆所包围，特别是上半身，那时候我感觉全身仿佛没有了重量似的，一切比起自然来说还要自然，脊柱灵台向上一开始的时候就是热的，这种热只能达到我能感觉到的最低点，好久没有感觉到的中丹田的热又感觉到了一次，只是一闪而过，这种热和以前也不一样了。10.4
昨晚还是浑圆的感觉，只是今天的脊柱我感觉到了气流的很强烈，有一股强烈的暖气从上到下的流了一遍，浑身这次还是象以前一样又麻了一遍，然后眼前出现象老牌电视机没台的时候的画面是花的，然后不知道怎么的就睡着了。10.5  
  前天没时间所以没练，昨晚睡觉的时候还是脊柱先热，不知道鸠尾穴有没有热然后睡着了。10.7  
  今天早上写了一首诗，给大家看看。  
           《缥缈踪》  
  神云仙境降人间，漫心涤去俗世尘。  
  一道逍遥一声叹，吾来人间几多缘。  
  红尘沧海人情乱，一丝灵明心自在。  
  去留本存真意中，冥冥道路静静行。           10.8
  今天我上自习，不知道是不是意守鸠尾穴了，就那样看小说，到第二节课的时候我的鸠尾穴很疼痛，我就气入鸠尾穴，疼了好长时间，然后就感觉到了鸠尾穴突然发热，前段时间没有热感的鸠尾穴这个时候怎么又热了，我随意控制了下，终于可以达到师兄说的,一呼中丹田即热。我有试了好长时间，都是一吸一呼鸠尾穴就热了。这种热感很快，由内而外，传到全身。 10.13
昨晚我朋友过生日 然后让我去吃饭 我给他们说不喝酒 他们非让我喝 没办法我就喝了一瓶多的啤酒(喝第一口酒的时候感觉到鸠尾穴好像一团火在烧) 然后我回来看下有没有事 结果按照以前的呼吸练法 全身热的要死 没办法我就洗个冷水澡 然后 我躺在床上就感觉命门痛 我没有运气就是平躺在床上就痛   
今天早上我试着把气运到鸠尾穴 鸠尾穴好像有个圆形的气挡住我了  
不好意思让大家担心了  我现在没事了  那都是喝酒的不良反应 我还是象以前一样 现在吸一口气就感觉到鸠尾穴的气满了 10.15