捕风捉影练功日记

bufongzhuoying

11.6日
不得不承认我今天很失败既然静不下心来练功,强练了100多个呼吸就没有继续下去了睡觉明天继续练
11.7日
中午练一步功,感觉很好,有状态,练完360个呼吸还小睡了一觉,醒来后感觉有模糊的气同小周天的感觉,不感确定,晚上回来看了任督二脉的图,感觉在运行,才知道通了,还有就是现在练一步时不由自主的会运行起第二步来,有时静下来时也会这样.
晚上练时开始100多个呼吸感觉肚脐眼有刺疼感,后面跟以前一样没什么区别
11.8日
中午 一步练到120个呼吸,被我哥叫去做事,郁闷.回来时3点了,继续练,躺下练时感觉全身有种微微的酥麻感,那感觉真是舒服啊.可惜练了50个呼吸后既然睡着了,一睡就睡了3个半小时,真是郁闷.

[ 本帖最后由 bufongzhuoying 于 2008-11-8 22:35 编辑 ]