可可练功日记

可可

11月5日（第1次，晚间）
听说练一步功可以除掉身体上的湿气，所以昨天晚上在睡觉前，记着要领，把手放到鸠尾。很明显感觉到有个小气囊一吸一张，好像不是用鼻子来呼吸，是鸠尾那里在呼吸，练了几发分钟就睡觉了。


11月11日（第2次，晚间）
昨天是我第2次练功，刚开始感觉没有对好，后来又对了一次，马上感觉到小气囊。刚练到3、5分钟的样子，感觉床在旋转，自己好像不是在床上，床下一直的旋转，好像自己躺在大海上，头也感觉眩晕，晕的厉害，感觉我在大海上，下面就是漩涡。好像下面有个螺旋，不停地在转，我有些害怕，赶紧停下来。


11月15日（第3次，上午）
今天很快感觉到小气囊，一吸一张很明显，后来感觉小腹在翻滚涌动。然后肚子“咕噜”之声不断，又感觉到肚子左侧一阵疼痛，过了这阵疼痛之后，肚子开始胀气，身体上下发热。

zhouqin

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