气功偏差5因及纠偏18法

张耀森

气功偏差5因及纠偏18法
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气功偏差5因及纠偏18法
[ 来源：中华气功网 | 时间：2008-07-05 | 作者：鲁海星 | 我要投稿 | 收藏本文]【大 中 小】 气功偏差，古今皆有之。即古谓“着魔”出偏。古人练坐禅(打坐)怕“着魔”(即狂幻不止)，常有明师一旁监护，是为护功。这就是说大动不已出偏。即阳性反应(神经错乱)。另有一种阴性反应(即九窍不通，窒息而死)，这种出偏一般人缺少了解。有的反从宗教迷信角度出发认为这是“得道升天”了。《内经·素问·生气通灭论》中说：“阴不胜其阴，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏气净，九窍不通”。这段话就是指练功发生偏差的原因。现在一般练功出偏都以阳性反应为主，临床症见：轻者头痛、胸闷、腹泻、狂舞，重者精神失常。可见练气功而出编差，深受其害者，不乏其人。那么气功偏差究其原因何在? 概括起来主要是以下几点：

(一)为师不明，误人子弟

有的教功师自己不求甚解，以错传错，以讹传讹。有的则自鸣清高，故弄玄虚，将练功中出现的幻觉进行大肆宣扬，将学者引入邪途，使人想入非非。更有甚者，宣扬迷信，使人着魔入邪。

(二)学者自惑，急于求成

有的学功者认识不足，好高鹜远，道在近而求诸远，道在易而求诸难。总想-口吃成个胖子，或者朝秦暮楚，功法频换。当然，还有些是因为生理性和病理性原因，不适合练功，或不适合练某种功而换功的。

(三)不明其静而强求其动

练功应以清静为本，无欲才能静。练静功者先要摒除一切私心杂念。只有无欲，才能入静。有不少练功者为片面追求气盛，狂热地导引气机发动，在内气尚未充盈之时，急于求成，导致气机出现各种紊乱状态。练动功者如不明动静合练互用之理，盲目追求所谓动，势必走向反面。练功者首先要明动静之理。盖动极当静，不静则阳盛而伤神；静极当动，不动则阴盛而伤气。动静失宜，则有阴阳偏盛之患。练动功须以动求静，动中有静，自然而练。

(四)不明其柔而强练其刚

练硬气功者首先应请教明师，务必获得正确的方法。有许多学功者欲求神奇硬功，单纯追求，急于求成，以致产生偏差。练功者应明刚柔之理，刚柔兼具，是谓阴阳合德。练柔为刚，刚柔得中，方见阴阳。刚柔相济，是为得其自然。具体应掌握以意运气，以气拨力，内外兼修，半练半养等运动原则，而


有的练功者出于无知的虔诚，以为不必避忌，肆意习练。殊不知天有六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)，人有七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)。如不知避忌，处置无方，均会种下各种偏差的祸根。故练功者应明天时、地利、人和之宜，应避天之六淫、人之七情之忌。如：练功者应选择风和日暖的清晨为最佳练功时间。春、夏、秋应早起，冬季必待日出方练。至于练功场所，应尽量选择景物清幽、花木相映，或青山绿水之地。忌在荒山、坟地，或阴暗潮湿之处练功。风、雪、雨、雾、雷鸣、电闪之际，应避免练功。又如生活方面，应节制“七情”、“六欲”。在情绪波动过大的情况下要避免练功。

练功一旦出现偏差，应请有经验的气功师帮助纠治。如无此条件，也可服用适当的镇静药物先予抑制。除此以外，介绍以下18种常见偏差简易自纠法：

1．心脏病患者功后出现心跳。或因巨响、幻觉受惊吓，产生心惊、心慌难受者。纠治方法：端坐、松身、静心，搓热劳宫穴，左手置在左膝上，右手轻轻拍打左手内关数次。再搓劳宫穴，右手置右膝上，左手轻轻拍打右手内关数次。继以右手拍打左手神门数次，再左手拍打右手神门数次。

2．因出偏心神不安，心惊失眠。纠治方法：于睡前搓热劳宫穴，上下擦耳后安眠穴数次；再搓劳宫穴数次，分别拍打两手内关、神门各数次；再搓热劳宫穴，分别拍打足三里、涌泉穴各数次后就寝。
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3．因精神紧张，造成功后头昏脑胀。纠治方法：搓热劳宫穴，上下搓风池数次；再搓热劳宫穴，分别拍打左右手内关各数次。

4．因意守太重腹胀，脐痛。纠治方法：端坐，闭目垂帘，内视意守两脚大趾片刻。搓热劳宫穴，拍打足三里数次。

5．动怒心烦练功，功后肝区发闷胀痛。纠治方法：傍树，面东站立，迈出右脚，跷起脚尖，意守大敦，意想肝区，胀气从大敦穴排出。

6．功后发冷。纠治方法：搓热劳宫穴，拍打左右内关各数次；再搓热劳宫穴，拍打足三里数次。

7．功后胸闷，胁痛。纠治方法：①搓热劳宫穴，右手放在左胸，由上往下向右上方圈揉胸部数次；再搓热劳宫穴，以左手放在右胸，由上往下圈揉胸部数次。②张口呼气默念“呵”字音数次；撮口呼气默念“嘘”字音数次。③搓热劳宫穴，拍打左右手内关各数次。

8．功后呕吐。纠治方法：搓热劳宫穴，拍打左右手内关各数次；再搓热劳宫穴，拍打足三里数次。

9．前后阴漏气。纠治方法：①揉腹引气归元，男子以左手(女子以右手)鱼际穴贴在脐上，右手内劳宫贴在左手外劳宫(女子以左手内劳宫贴右手外劳宫)。由左下向上绕脐转圈，稍停，意想“五心归一”，把两脚心、两手心、头顶心的气用意引入脐内。②小便时提肛。

10．气冲病灶不适感。纠治方法：松静站立，从头到脚依序放松，以意念打开涌泉穴，意想身上不适之气，下行从涌泉穴排出。

11．功后燥热，大便秘结。纠治方法：①搓热劳宫穴拍打足三里数次。②端坐、垂帘、内视，意守两脚大趾隐白穴片刻。

12．功中小腹、两肾火煎难受。纠治方法：放弃意守，或改意守小腹丹田为涌泉穴。

13．功后头昏脑胀，有重压感。纠治方法：以五指轻敲头部、继五指如爪形，抓甩头部病气数次。

14．自发功收功后余动不止。纠治方法：①男子以右手(女子左手)拍打左肩井穴，再以左手拍打右肩井穴，一左一右为一次，反复进行数次。②男子以左手(女子右手)轻放头上，封住百会穴，散步片刻。

15．天目胀痛，如贴膏药。纠治方法：施术者五指成爪形，运气于手尖，向天目穴抓排数次。

16．功后休克。纠治方法：施术者向患者施功，点按中冲，向百会穴放外气，并拍打左右内关数次。

17．功后贪睡、厌食，兼有发烧。纠治方法：盘坐、放松入静，舌抵上腭，自然呼吸。片刻后，先以右手按摩左脚心(涌泉穴)数次；再以左手按摩右脚心数次。

18．功中矢气现象(即漏气出偏)。纠治方法：在练功中若有矢气排出之后应微提肛，不要有意用力外送，当顺其自然。并揉腹及肾俞数次。