如何通大周天

条条是道

如何通大周天
大周天分层以气血，经脉，脏腑，骨髓，气血经脉为表为阳为上半年，脏腑骨髓为里为阴为下半年。上半年经脉阳中之阴为春，气血为阳中之阳为夏，下半年脏腑为阴中阳为秋，骨髓为阴中阴为冬。
春主肝主升主生主筋、经脉，十二经，八脉春季除多运动，主要意守开经为主经脉循序，肺--大肠---------------（自己搜），八脉（搜）
夏主心主浮主长主血脉，皮肤，夏季少运动，主要意守皮肤各个穴位通穴为主。

秋季主肺，主降这里用肺的肃降功能。适当运动主收主脏腑，主要意守脏腑五行循环，也可带经。
冬季主肾主沉主藏主骨髓。不宜剧烈运动主要意守骨，骨髓。

春行经脉，
夏通穴位，
秋强脏腑，
冬壮骨髓。

意念是不想阴阳，只守部位。
寒暑往来，一季一换，快者3，5年大周天不通自通。

也有强弱不一者，辨明阴阳，可根据四季阴阳选时而练。

此顺应天地四季阴阳五行自然功法。
简：顺应自然功法。
再简：自然功法。


何为大周天通。
大周天通，全身表里内外上下合一整体，全身皆通，吸数口气，不能灌满全身，全身肤筋脏骨，皆存呼吸，吐旧纳新意在脱胎换骨。时已病患全无，有邪攻来，行数呼吸，邪自消。

  
何为筑基成。
严格说筑基成是大周天通。
大周天未通，莫谈身外阴阳

大周天通，与天地通，方可采身外阴阳，采阴阳就得涉及丹田，我们就得造就一个丹田存阴阳。

现在大部分功法练功初级阶段意守都是直指身外，日月天地草木及太空。
其实这种意守都不是初级意守得最佳方式。
草木有生命，而且相当渺小，即使你取它的精华也是微不足道，再说它也排斥你。
真正的精华能量在于天地日月及遥远的太空，而且取之不竭，用之不尽。最最关键的还是这种能量是完全免费的。
关键是我们这么利用这个免费，有句话叫工欲善其事，必先利其器。意思就是说我们要做好一件事就必须准备好工具。我们练功目的是为了通天地日月以获取它们免费的能量。那么拿什么盛能量？我们的身体就是盛能量的工具。问题出来了？你是先把自己好好打造一番做个又大又结实的丹田领免费的能量？还是两手空空来也空空去也空空？

存阴阳（能量）需造丹田，丹田在哪里。


丹，药丸也。田，地也。出药丸的地方就是丹田。
说丹田先说古人。古人认为天高九层，地厚十八层，人位于天地之间上可入天，下可入地，人生存的这片似天非天，似地非地的空间凝结了天地之精华，所以我们人所在的地方就是一个产天地之精华的地方。一句话我们生存的地方就是天地的丹田，我们人就生存在丹田中。

说说我们。以天地的丹田为例，丹田的位置比例:天九/地十八也就是1/3与2/3的交界处，知道了这一点就可以据为己用。
那么例171CM的人丹田就是171/3=57,从头往下57CM的地方就是这个人的丹田。脚底1/3比2/3脚部丹田，头皮1/3比2/3头顶丹田，面上1/3比2/3面部丹田，还有身体各部都一样，如果1/3比1/3再比1/3细分下去我们会发现人处处是丹田。

综合两点人身无处不丹田。


知道了丹田在哪里，我们造就它，就可以存外来阴阳了。
采阴阳存阴阳为何用。
按道家的理论，人就是一小太极，太极之象的动态平衡就是人最健康的状态。上面是阳须靠阴滋润，下面是阴靠阳温补。仔细看不难发现太极在动阴和阳在太极里不断的被消耗，而且本身没有补充来源。
放到人身上就是我们从娘胎生下来带来多少真阴真阳是有限的，我们的一生就是消耗真阴真阳保持阴阳平衡，而达到健康，倘若太极不转了，阴阳不交人就会生病，太极重转了病就会好了。人的死不光是生病，有的人不生病也死了，那是因为真阴真阳有一方用尽了太极不能再转，虽然没病，生命也结束了。
我们练气功在用阴用阳，用好了得益，得健康。用不好损阴损阳，得不到健康得不到长寿。
另外关于长寿，损阴损阳不用说了，如果我们催阴催阳而得到太极平衡，虽然得了健康却消耗了真阴真阳，寿命也会短些。
所以道家想尽各种办法补充自己身上的真阴真阳，如采天之阳气补自身真阳，取地之阴气补自身真阴。还有想尽办法减少自身真阴真阳的消耗，如胎息。
太极循环不休真阴真阳源源不断人便可健健康康长命百岁。
正确使用阴阳可以使人健康，长寿。



小结：
春行经脉，
夏通穴位，
秋强脏腑，
冬壮骨髓。

寒暑往来，一年一换。先从表至里层层打开，后从里而外至与天地通，与天地通，大周天通，大周天通筑基成。

筑基成可采身外阴阳。

采身外阴阳，存入自身丹田，丹田固，太极之象循环不休，真阴真阳源源不断。

太极之象循环不休，真阴真阳源源不断，人便可健健康康长命百岁。