练了几天，老是上火！

海外华侨 · 发表于 2010-5-27 11:13

本帖最后由海外华侨于 2010-5-27 11:14 编辑

真法五步功只说守心窩部，却不言明如何意守，又强调要练到心窩部发热，往往让人用意过重而引起虚火上升，这是特地为无师自练者而写的：

谈意守的火候 http://bbs.qgren.com/viewthread.php?tid=30438

freedomaswind · 发表于 2010-5-28 23:50

可能和饮食也有关如果是练功的关系那可能是守丹田时意念过强且上火要看是什么症状

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