恭请华侨老师开示

还虚 · 发表于 2010-11-6 10:39

本帖最后由还虚于 2010-11-6 10:50 编辑

如果按武当抱元桩练习（第一步功），是呼气时守中丹田呢还是按武当抱元桩的要求，松静自然的练习？
还有就是站桩时是开眼练习呢还是闭眼练习？

还虚拜上

海外华侨 · 发表于 2010-11-6 19:26

是按武当抱元桩的要求，松静自然.。
开眼/闭眼练习都行。

还虚 · 发表于 2010-11-8 08:20

回复 2# 海外华侨
OK 。弟子拜谢了

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