日志
站桩难入静怎么办？
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站桩难入静怎么办?
| 修真心语中,谈到难入静怎么办一事,如下文: 站桩时难入静怎么办？ 乱云飞渡不必急,安神凝思意无意; 随来随去任自然,不静到静如阶梯. 我的理解：思想不停的活动,一件事接一件事,越想入静,越静不下来,什么原因?心的问题,不必急,就是出现这事了,不要着急,心越急,越不得静,怎么办呢, 先把神安下来,神在体内再说话,内视体内麻热胀,用意要似有似无才好,如此,念头仍然会很多,则不必管它,随它去,等待下去,念头跑出体外了,发现后,再收回来,仍观注体内变化,这样下去,可从不静到入静,是自然而然的过程,故如登阶梯般,须有一段的适应过程. |
