练功日久，境界也慢慢提升上来，以前倒不觉得，现在体会到了心性修养的重要性。

功法进入较高境界后，深层次的念头想法在入静中接踵而至，有时候光靠一个“入静”是解决不了的，因为入静中识神减弱，有些想法我们是无法控制的，要想控制，只有退出功境，也就是说要元神退识神进，那就破坏了功境。

所以，日常工作和生活中，我们要时刻注意修炼心性，需要忏悔的地方要深刻检讨、至诚忏悔，少生怒气，时常保持一刻平常心、愉悦心，这样练功入静时心里会很平静，有助于功夫的提高。

“恒顺众生，随喜功德”，练功一是为了锻炼身体，更重要的是修心养性，前者益寿延年，后者体天悟道，合者谓性命双修。