第33天

6.12

上午练功30分钟，坐下来就觉得命门发热，然后感觉有几条像蛛网似地线状麻在头部蔓延。感觉消失后继续守丹田，有热感。

不练功的时候命门也有热涨感，丹田没有，为什么？

中午30分钟，坐下就感觉背后有触感，好像衣服里藏了一根空管子，不管他，继续练。