神经衰弱治疗秘诀

donghuazi

心藏神，肝藏魂，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。失魂落魄，两眼无神，失眠，健忘，精神不能集中，烦躁是神经衰弱的主要外在表现。治疗上，虽然古语有云：“心病还需心药医，解铃还需系令人”，但是如果单凭精神疗法，而不辅助气功养生疗法和食疗，很难治愈。

秘诀：
1.远离和去除治病因素：如人，环境，工作等。既佛家的“斩断”。
2.思则气结。动则气行，动则生阳。健身气功选择一定不要选择以“意念”为主的功法，形体功法最好，建议选择简单容易修炼的易筋经，五禽戏，八段锦等，不要选择太极拳，因为比较难练，神经衰弱者一般都没有恒心（心乱故也），没有条件练习健身气功的，选择俯卧撑，仰卧起坐，体力劳动也可以。
3.经常喝绿茶，有助于调节。喝不起茶的可以采集榆钱代茶喝。

幻空

呜呼，哀哉。

donghuazi

原帖由 幻空 于 2008-4-29 12:20 发表
呜呼，哀哉。

善太息，则病肝！
仁兄做“呜呼哀哉”之感叹？！莫非有心事呼。

bluewing

楼主说的有道理，我现在练马步。