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神经衰弱治疗秘诀

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1#
发表于 2008-4-29 09:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
心藏神,肝藏魂,脾藏意,肺藏魄,肾藏志。失魂落魄,两眼无神,失眠,健忘,精神不能集中,烦躁是神经衰弱的主要外在表现。治疗上,虽然古语有云:“心病还需心药医,解铃还需系令人”,但是如果单凭精神疗法,而不辅助气功养生疗法和食疗,很难治愈。

秘诀:
1.远离和去除治病因素:如人,环境,工作等。既佛家的“斩断”。
2.思则气结。动则气行,动则生阳。健身气功选择一定不要选择以“意念”为主的功法,形体功法最好,建议选择简单容易修炼的易筋经,五禽戏,八段锦等,不要选择太极拳,因为比较难练,神经衰弱者一般都没有恒心(心乱故也),没有条件练习健身气功的,选择俯卧撑,仰卧起坐,体力劳动也可以。
3.经常喝绿茶,有助于调节。喝不起茶的可以采集榆钱代茶喝。
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2#
发表于 2008-4-29 12:20 | 只看该作者
呜呼,哀哉。

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3#
 楼主| 发表于 2008-4-29 20:34 | 只看该作者
原帖由 幻空 于 2008-4-29 12:20 发表
呜呼,哀哉。

善太息,则病肝!
仁兄做“呜呼哀哉”之感叹?!莫非有心事呼。

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4#
发表于 2008-5-6 17:30 | 只看该作者
楼主说的有道理,我现在练马步。
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