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周天功养生法函授，祛疾健身

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请问如何能放松自己？

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发表于 2010-2-1 01:26 | 只看该作者回帖奖励

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观息观光法暨周天功函授指导：
练气功，找周天功养生法。简单易学！健身、祛疾、开发潜能、智慧，探索生命奥秘

http://z.qgren.com

我最近真气运行法第一步练的一坐下来就开始紧张，就会注意到呼吸，不知道有没有什么好办法可以放松？

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