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XXZZLL123: 培元功你只要站桩多揉腹部即可逆时针补胃气,不便秘就多逆时针揉腹部,略微想下小腹即可,不必多留意,似有似无,站桩后多走路。。。。。。
XXZZLL123:
XXZZLL123: 先练习下蹲,每天20次,每一个月增加10次,有效果回复。。。。
XXZZLL123: 青龙白虎。。。。。。。
XXZZLL123: 静立站桩。。 呼吸自然即可。。。
XXZZLL123: 多练习放松功安全。。。。
娟子-S
andrew2017
天天向前
lide0304
好好做人
青蔓
翕哥pxf
会安
清静自然
桃李
zjp
Mr龚1972
dongfangzhulin
xingzhiyu6
jackyzhang
健康安宁
CL1934
金梦
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GMT+8, 2024-11-17 16:03
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