练了20分钟全身高热不退怎么办

气功你好 · 发表于 2010-7-11 04:47

我是新手热的不能睡觉全身出汗

winbow101 · 发表于 2010-7-11 09:16

你练的什么功法？可以不用意念，让内热自然消退；减少油、盐、肉类的摄入，多喝水。如果还热，要考虑暂停练功。

气功你好 · 发表于 2010-7-11 11:43

我练的是真气运行法我去年冬天练过两次每次20分钟
当时感觉也是发热但是是冬天也不特别难受

昨天练完热到晚上睡觉都出汗不能入睡我每次练完都发热接近20个小时
中途睡觉起来还发热

天福 · 发表于 2010-7-11 13:43

减轻呼气意念，

妃睡鸟 · 发表于 2010-7-11 20:12

我也是这样。昨天整个丹田都热

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练了20分钟 全身高热不退怎么办