关节旋转法,这招的原理与经气功相同

sysw

    关节旋转法,以锻炼手与脚部的井、原穴为主，这招法的原理与经气功相同。
    海的女儿--关节旋转法 [发表者: 中里巴人]
　　网友‘海的女儿’，前几天在我的博客评论上，给大家带来了一件锻炼法宝，只是随着评论的覆盖，那宝贝也就被埋了起来，今天特用一篇文章来把它彰显出来。也不负这位网友的一片爱心。海的女儿写道：
    “这几天开始学习经络知识，正在学习针灸穴位图，发现在手腕关节，脚腕关节等部位，有很多重要穴位，比如，经络的原穴，经穴等。（由于看到郑老师说的“太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源，也有原动力的意思），突然想起过世的姨妈曾说过一个真实的故事，愿意分享给大家。并且我最近几天也在这样做，效果太好了。
    1999年她曾对我说过，她的一个男姓邻居当时是80多岁，耳不聋，眼不花，每天的体育运动就是转手关节和脚关节，每天转300下：于是，我也学着转关节。转了一周（我是所有的关节都转啊），体会是好极了：我是乙肝患者，不久前刚出院，指标还没有完全正常，脸上有肝斑，体感后背沉、痛，可能转氨酶有上升的倾向。但这几天转全部关节各300下，只有一周，脸上的肝斑没有了，体感轻松了。心情也好了很多。我想转关节有牵一发而动全身的效应，即四两拨千斤的作用，突然想到，可能最简单的动作会治人体最严重的疾病，人类常把最简单的事情复杂化了。能请郑老师给论述一下吗？”
　　我还用论述吗？这才是真正的祖传秘方。小小的功法，却能调动全身十二条经的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口。这一转，堵塞不通的经络瞬间接通，有许多人表里经，子母经交接不畅，如肝胆为表里，胆经是肝经排浊气的出口，若交接不畅，浊气就会堵在肝经里，肝必会受到损害。肝经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系。若两经交接受阻，必然会形成木不生火的情况，也就是所谓心脏供血不足
　　此法既能解除肝斑，自然黄褐斑，面色灰暗等诸多面子工程也可一同解决了，看来还是一粒美容神丹。前两天，已经有网友反馈此法对足寒症效果甚佳。我也推荐给了几个睡眠不好的人，反映都说有效。
　　为了增加大家的兴趣，我曾建议大家可以平躺在床上，双脚同时写“马”字，右脚写正字“马”，左脚写反字“马”，然后再写个“氏”字，也是一正一反。但其实也属画蛇添足，如果您能同时顺时针，或逆时针转足，或一顺一逆，一抬一压，或自行编排发挥的话。那才叫触类旁通呢！
　　有人问，此法对高血压如何，每日转脚至酸，引血下行，不就是最好的降压之法吗？至于常坐在电脑桌前的人们，更是可以随着音乐，转转手腕，心中郁闷有火气者向外转手腕，心血不足需安神定志者，双手向胸腹内旋转。
　　这么好的功法，应该有个好听的名子，还是留给原创“海的女儿”来点睛吧！更感谢她过逝的姨妈，这是她老人家留给“海的女儿”和我们大家的礼物呀

阿宝158

<守督法> 谁有啊？我也想练

sysw

　　刚刚收到，尚未打开研究，多谢老师，我将认真练习。

nbsdc

我将<守督法>发给你.

sysw

谢谢老师，心中困惑已解。我自感任督的气感相对强些，能否将守督（任）法告之，当然若能将上原法、下合法、中脘法等经气功法一并发来，更是求之不得。我的邮箱是：sysw888@sina.com

nbsdc

sysw网友：
    你问得好！我回答如下：
    1、为什么六经法中井原（穴）混杂（用）。。。。。。？主要是为了神守方便。井穴与原穴相比较应当说井穴更接近于上经，更容易得气.但诸如肾经的井穴涌泉穴神守时，远不如神守太溪穴方便，神守手三阳经的原穴也是这个道理。所以全守井穴或全守原穴都是可以的。
   2、为什么不锻炼足三阳、手三阴（经）？编著功法应遵循简单的原则。《灵枢。动输》：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。。。。。。。四末解则从合，相输如环。”根据下经脉经气通了，上经脉的经气也相应会通的认识，自然将重点放在“下经”的井、原穴了。要是你有时间的话，先锻炼足三阳经，接着再锻炼足三阴经。。。。。。。那当然就更好了。
   3、督脉为什么被忽视？首先“六经法”是经气功的基本功法之一，它的主要任务是疏通十二经脉，为经气养生和经气疗法提供基础。任脉的关元穴是三阴经的中枢；任脉的中脘穴也是三阳经的中枢，而且还具有督脉的部分功能。经气功除“六经法”外还“阴阳跷法”、“上原法”、“下合法”、“中脘法”和“守督法”等，这就是说督脉也有专门的功法。
   简单、方便、完整是“六经法”的三大特点。
   有问题你尽管问好了，我会尽自已所知回答。

sysw

     孙老师，不要误会，对您我是敬佩的。您说的话我始终深信不疑。我这个人喜欢刨根问底。为了学习经气功理论，我阅读了您在气功人论坛的所有贴子，我还在网上搜索了您在其他网站的贴子，但所获不多。令人高兴的是偶然间我知道了您的名字，您是“冬天出生的才子”对吗？十二原穴功太繁琐，我未认真看。将其以及前面的“关节旋转法”发给您看，是因为它们都涉及到井原穴。想通过您的评论加深对经气功理论的理解。我原认为十二原穴功可能是个挺好的功法，但您鉴定后把它否定了，结果与我原来想象的不一样。错把杂草当灵芝了，故而发笑,“哈哈”两声，笑我自已。
    经气功功法是简单的，功理是深刻的。这两天，我找了本“黄帝内经.灵枢”看，仍对功法的部分内容不十分理解。如，１、人有十二原穴，十二井穴，共二十四个。为什么六经法中井原混杂，特定只选合谷、腕骨、阳池、太溪、隐白、大敦穴四原二井共六穴？２、六经法锻炼了足三阴，手三阳。为什么不锻炼足三阳、手三阴？３、十二正经得到了锻练，奇经八脉中的任脉锻炼了中脘和关元穴，大名鼎鼎的督脉为什么被忽视？深刻领悟了功理，才能练好经气静功。许多东西我都不明白，正在学习中。
      老师回答问题，总是言简意赅，惜字如金。这可能跟您打字不熟练有关。真希望您能大篇幅地论述。我上面先问三个问题，不着急，您老每天打几个字回答一点，我慢慢学，多谢！

[ 本帖最后由 sysw 于 2008-8-23 21:18 编辑 ]

nbsdc

你为什么笑起来,莫非讲得不对?

sysw

原帖由 nbsdc 于 2008-8-22 08:47 发表
理论不系统,功法太杂.

　　哈哈！

nbsdc

理论不系统,功法太杂.