小周天功到底该怎么练？

Eric.li

最近看了很多有关通周天的资料，单单呼吸方式就看到N多种，以至于了解的越多疑惑就越多，关键是没有一个作为标尺的参照，自己也在尝试着练了一段时间了，虽然没有老师指导但也从中受益良多，精力明显比没练功以前充沛，也可能是我静坐的原因，每次练功之前为了静心我都会用腹式顺呼吸法静坐20分钟左右，还有就是肠胃比之以前异常的好，之前有点便秘，真的希望能有一些这方面的成功人士发挥一下无谓精神，为一些志同道合者指引方向！老师你在哪里？？？ 最近在拜读莫文旦的《气功秘旨》！