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第二部分
生物力自我保健治疗实用技能
作者 陈康保
说明：此部分为初稿，难免有不少错乱及疏漏之处，请审查专家及读者特别是对有关功法感兴趣的实践习用者及时提出宝贵意见，十分感谢！
实践习用者能从中享受健康才是对我最大的鼓励；只有实践习用者从中享受健康才能求证我的劳动价值，才能激发我探讨的激情。
(上)
生物力自我保健治疗基本常识
人体在活动中，能发出支配神经网络活动的作用力，这里所讲的生物力就是这种支配神经网络活动的作用力。而不是直接支配人体器官运动的作用力。
直接支配人体器官运动的作用力是有动态体现的，我认为应该叫生物动力。支配神经网络活动的作用力是无动态体现的，用直观的手法很难体会其存在，只有用感观的手法才能体会其存在，应该叫生物静力。为了避免繁琐，暂叫生物力。是否恰当，还待有关专家论定。
神经网络活动能形成人体引力场，吸收空间免疫物质产生免疫功效；这种空间免疫物质就是中国气功所称的‘气’。人体可以从多方向多方位发出不同强度的生物力，使人体引力场的强弱及引力中心有节律地变动，带动‘气’的运行，产生免疫功能。产生免疫功能的动力就是人体生物力。
“人体生物力效应免疫功能”是人体生物力保健和治疗实用技能的理论依据。
把被动发出的生物力训练成主动发出，是人体生物力保健和治疗实用技能的基础。
人体生物力保健和治疗实用技能的关键训练主动发出生物力的技能。
前面已明确论述了人体潜在免疫生理功能——“人体生物力效应免疫功能”，论述了“人体生物力效应免疫功能”的免疫原理，论述了‘气’的免疫作用和‘气’的运行规律。剖析了气功的治病原理及气功的医学价值，确认了‘气’和外气的医学价值，阐明了人体生物力是驱动‘气’运行的动力。也明确论述了大脑免疫功能和在练功中的主导作用，大脑发出的意识力有巨大的免功效。大脑意识力不但可自我治病，还可开发外气技术与他人治病。
在“‘气’、气功、人体生物力效应免疫功能”的文章中，用具体的理论和实践检验明确论述了人体生物力的医学价值。人体生物力是最安全最廉价的医疗资源，在未来医学中必将占有极其重要的位置。
流传数千年的中国气功文化之所以长盛不衰，就是因为发挥了人体生物力的医学价值。
气功之所以被认为神秘玄虚，甚至有人认为气功是落后的文化，就是因为他们还未了解人体生物力的医学价值。
气功之所以被带有迷信的色彩，是因为有的练功者被气功的幻觉、幻象迷惑；有些“老师”投机气功之所以得逞，是他们巧计地利用幻觉、幻象包装造假。
弃幻求真才是气功发展的正道。人体生物力技术架起了气功由神秘通向科学的桥梁，人体生物力的医学价值发现，必将使中国气功技术大放光彩，走向世界，造福人类。
人体的一切动作、行为、情绪、思维、意识、意念和刺激反应都会发出生物力。人体的动作、行为、情绪、思维、意识、意念和刺激反应是产生生物力的条件，而这些产生生物力的条件又都可以被人主动操作的。
产生生物力的条件是大自然赋予每一个人的天然资源，发出生物力是大自然赋予每一个人的生理功能。每一个人经过一定的学习和训练，都可在一定程度上把被动发挥的人体生物力效应免疫功能变为主动发挥的生物力调控免疫功能。只要学习训练正确发出有效生物力，就能起到保健和治疗的效果，提高健康水准而又大大降低医疗开支。
生物力保健治疗技术的关键就是如何正确发出有效生物力的技术。学习训练正确发出有效生物力是生物力保健治疗技术的基础。
生物力保健和治疗的基本条件
人体生物力和‘气’是生物力保健和治疗的基本条件。生物力的作用是控制神经网络活动，控制神经网络活动的目标是调动‘气’。‘气’是生物力保健和治疗的基本元素。生物力是调动‘气’的动力。在生物力保健和治疗中不管用任何手法，都是围绕调动‘气’的目标进行。练功者必须对生物力和‘气’有充分的认识，才能有效地发挥功能的作用。
人体生物力是人体自我免疫的动力。‘气’的免疫循环，神经的节律活动，人体引力场的有序运转都必须依赖于人体生物力。人体生物力效应免疫功能必须靠人体生物力驱动才能进行免疫运转。人体生物力有巨大的医疗价值，是最经济实惠而又取之不尽的医疗资源。人体生物力的开发应用，必将大大降低医疗开支提高人类健康水准。
流传数千年的中国气功文化之所以长盛不衰，就是因为发挥了人体生物力的医学价值。
生物力保健治疗技术就是根据人体生物力免疫功能的原理，主动地利用人体生物力控制神经网络活动，调动‘气’来保健和治病的技能技术。
训练生物力保健治疗技术亦叫练功，本文的练功就是通过动作调控，意识调控等多种手法来训练发挥生物力保健和治疗的功能，并非什么神功异能。是通过人的主观意识加强人体生物力效应免疫功能的免疫功效，是训练发挥人体生物力调动‘气’来保健和治病的技能技术。
在《人体生物力效应免疫功能》中已明确论证了‘气’的医疗价值，也论证了外气的医疗价值。指明‘气’的运行与生物力运行方向同步，与意识力方向同步。为练功者指出明确的目标和方向。
练功要循序渐进不能急于求成。
要掌握用之有效的生物力保健和治疗技术，首先要了解生物力保健和治疗的原理，学习生物力保健和治疗的理论知识。有了理论知识的基础才能方向明确有的放矢地进行技能训练。
练功必须了解的基本知识。
‘气’ 虽然现在还未能彻底弄清‘气’的真正面目，仍属于有争议的题目。本人经过外气实践治疗证实：中国气功概念中的‘气’虽然看不见摸不着，无踪无影，但通过外气作用于不同人体的实践检验，通过外气对人的反应，通过外气对多种疾病的疗效，完全证实了中国气功的‘气’是存在的，是物质性的。证实了‘气’对人体有巨大的免疫功效。有巨大的治疗功效。
那些所谓的专家，博士，“反伪斗士”没有经过深入的研究探讨，就敢冒然否定‘气’的存在，实在是荒唐可笑。自己拿不出研究成果来而不知惭愧，反而好大喜功地阻断了人们的思维更是极不负责任的行为。
在没有论证‘气’的存在之前，要先发明什么仪器，用什么方法正确检验‘气’是否存在，下果断的结论是一个难题。要论证‘气’的功能功效，更是一个难以解决的大难题。
单凭练功时凉、热、麻、胀、痛等感觉，不同的人感觉也不同；随着‘气’对人体的冲击，练功的感觉也随之变化，而且还伴有很多主观心理因素存在，如果不足以证明‘气’的存在的话。
自我练功治病往往因聚‘气’技能未够成熟，反应较缓慢，疗效也慢，还同样带有很多主观心理因素存在，而且很难重复检验，还没有足够的理由足以证明‘气’的存在的话。
外气技能却可在被检验者无需练功，无需对方主观心理协助的前提下，快速地将‘气’对人体的反应感觉和疗效反映出来，而且完全可以重复试验。让对方感觉到各种反应，让旁观者体会到疗效。各种反应都会准确无误地发生在病灶部位，足以证明‘气’的存在。而疗效更足以证明‘气’的功效。如外气把关节炎治好了；外气把肿块消除了；外气把毒疮消炎止痛，几天就好了；外气让秃发重新长出来了；足以证明‘气’的存在和功效。而且经得起质疑和反复检验论证。
现已证实：
‘气’广泛分布于空间，可以直接向空间吸收或排放。人体的每一个部位都可进性‘气’的交换。人体间可进行‘气’的信息交换和干扰；人体可以通过对‘气’的大量吸收转运，集中从某些部位排出为他人治病。人体发出的‘气’可在空间传递，但衰减很快。
‘气’可以引起人体的反应和应激，潜伏病因是引起反应和应激的条件。‘气’可激发滞渍病灶发生病态反应，病态反应可通过对‘气’的调节排除。
‘气’可以使人产生幻觉幻象。
‘气’可增强人体免疫力；‘气’可以治疗多种疾病。
‘气’是能量转换的催化剂，‘气’能抗疲劳，能激发人体的爆发力。人兴奋和激动时催化效果最强，体内‘气’也大量消耗和散发；人惊恐时神经失控，‘气’会大量泻漏。
运动能驱动‘气’的运行，人体躯体肢体用力伸直‘气’会从伸展的终端散出，同时也从侧面进入；自然弯曲时 ‘气’容易藏聚。
‘气’有新陈代谢现象，也就是‘气’需要有节律运转才能发生功效。神经的节律活动驱动‘气’的免疫运行，抑郁焦虑会抑制神经的节律活动，抑制‘气’的免疫运行。
生物力是调动‘气’的动力，‘气’的运行方向与生物力同步。
人体神经网络控制着‘气’的运行。大脑是最高主宰，大脑有巨大的免疫潜能，大脑有巨大的治疗潜能。大脑皮层活动对‘气’的运转影响最大。大脑皮层抑制使‘气’汇聚，兴奋使‘气’散出。意识力是调动‘气’的最有效的生物力，是最方便最廉价的医疗资源。
人体最大对‘气’最大的聚‘气’量有一定的限量，人的情绪有节律地变动有利于‘气’的运行；长时间固定在某种状态不利于‘气’的运行。放松时人体引力场会对‘气’会进行多散少补的自动调节。
‘气’对猪等动物同样有疗效。
‘气’是物质，决不是空气的气。是否叫什么名称最合理，我认为中国人应争取先决权，但那还是未来的事。
人体生物力失调和和神经网络失调是功能性疾病发生的因素。生物力失调是指所发出的生物力不足，不够多方位性，而向心生物力不足是最主要的因素。神经网络失调是神经网络功能损伤失调或衰退未能对生物力产生有效的效应活动。练功的主要手法，就是主动地从多方位发出向心生物力来激活神经活动，调动‘气’来保健和治疗，补充效应生物力的不足。
以上各点就是生物力保健和治疗的理论依据，也是功法设计的功理依据。
在“外气技术求证‘气’、气功的医学价值”，“气的现象和外气治疗效果”，“人体对外气治疗的感觉和反应”，“‘气’气功人体生物力效应免疫功能”等文中有明确的论述。练功前必须了解‘气’的免疫功能功效，‘气’的运行规律，‘气’对人体的各种反应和应激现象等基本常识，特别要认真阅读“‘气’气功人体生物力效应免疫功能”，才有正确的目标和方向，在练功中才能有的放矢，不走弯路，才能有效地练功。
人体生物力
人体引力场和人体生物力效应免疫功能 人体在活动中，发出各种不同的生物力使神经网络产生相应的收缩、放松、舒张、振荡的效应活动，产生不同作用的生物电，推动人体生物电磁场的变化，带动‘气’的运行，产生免疫功效，维护人体有序发展的生理功能，叫做人体生物力效应免疫功能。人体引力场就是人体生物电磁场。
人体在活动中通过不同的生物力作用，使神经网络产生相应的收缩、放松、舒张、振荡的效应活动，产生不同作用的生物电，推动人体生物电磁场的变化，带动‘气’的运行，产生免疫功能，维护人体有序发展的生理功能，叫做人体生物力效应免疫功能。驱动人体生物电磁场变化的生物力，是人体在活动中自然产生的生物力；人体对‘气’的免疫作用并无支配意识叫效应功能。
如果有意识地发出生物力发挥‘气’免疫功效即叫调控功能。
调控功能产生生物力的途经主要有两种，一是通过特定的动作或姿势产生效应生物力，通过特定的动作或姿势产生的生物力叫动作调控生物力。二是间接或直接发挥大脑的意识发出生物力，由大脑发出的生物力叫意识力。在练功中两种生物力往往混和使用协调发挥。训练人体生物力，一是训练动作调控生物力，二是训练大脑的意识力。前者属初级技能，后者属高级技能。
探索证实‘气’的运行与人体生物力方向同步。这是调动‘气’的关键问题，认识这一点非常重要，练功者必须牢记。
人体生物力人体在活动中，一切动作、行为、情绪、思维、意识、意念、对刺激反应都会产生作用力，促使神经网络产生效应活动。人体发出的力有外在力和内在力之分，外在力直接支配人体器官运动，是有动态体现的，如运动和劳动，我认为应该叫生物动力。内在力作用于驱动神经网络活动，是无动态体现的。用直观的手法很难体会其存在，只有用感观的手法才能体会其存在，应该叫生物静力。本文所讲的人体生物力是指生物静力，为了避免繁琐，暂叫生物力。
生物力包括大脑的意识力、思维力、活动力和各种条件反射力、动作效应力等等；其中大脑活动发出的生物力是最主要的生物力。人体的生物力可形成生物动力的起动蓄势，生物动力即能直接产生效应生物力。
在人体生物力效应免疫功能中，驱动人体生物电磁场变化的生物力，是人体在活动中自然产生的生物力；人体对‘气’的免疫作用并无支配意识，叫做效应功能。效应功能中发出生物力的条件基本上都是可以被人为控制被人为操作的。练功就是根据发出生物力的条件的可控制，可操作的特点，根据健康的需求，训练发出有效生物力来提高人体的免疫力，通过提高人体的免疫力达到保健和治病的目的。
人体生物力是调动控制‘气’动力。所谓练功就是训练人体生物力调动‘气’的后天功能。加强人体生物力效应免疫功能的免疫功效，充分利用人体生物力效应免疫功能的免疫功效来保健和治病。练功的重点就是训练是调动控制‘气’的动力——人体生物力。
向心生物力和离心生物力 人发出的生物力的方向虽然千变万化，但练功自我保健和治疗所采用的主要是向心生物力，其次是离心生物力。练功必须认识向心生物力和离心生物力的作用，并要根据自己身体的需要合理地运用向心生物力和离心生物力，这是练功的重要准则，否则不但会事倍功半，浪费时间，还可能对身体带来负面影响。
从体表往体内发出的生物力叫向心生物力，向心生物力的功效是引‘气’汇聚。从体内往体外发出的生物力叫离心生物力，离心生物力的功效是使‘气’散出。向心生物力和离心生物力是完成‘气’免疫运行的最主要生物力。
静态生物力 静态生物力是指从相对固定的方位发出的生物力，固定的动作姿势可发出静态生物力，大脑意识更能高效地发出静态生物力。静态生物力包括静态向心生物力和静态离心生物力。静态生物力的主要功能是聚‘气’和散‘气’。
动态生物力 动态生物力是指从不固定方位发出，而是沿着一定的线路连续运行的生物力，动作和姿势活动可发出动态生物力，大脑意识更能高效地发出动态生物力。动态生物力的主要功能是驱动‘气’在体内运行，气功术语叫行‘气’。
动作调控生物力
动作调控生物力是由特定的动作和特定的姿势产生。通过四肢、躯体、眼睛、舌头活动都能产生动作调控生物力，在练功中尤其要注重发挥手指、脚趾、舌头的动作生物力，动作调控生物力又分为动态动作调控生物力和静态动作调控生物力。
动态动作调控生物力由活动的动作产生。静态动作调控生物力由相对固定的动作和姿势产生。动作调控生物力的产生必须依赖动作和姿势的效应条件，较为被动；且其功效也逊于意识力，宜作养生保健用，是健身功的重要生物力。
意识力
本文的意识力是指大脑操纵大脑皮层和神经网络发出生物力的意识调控能力，意识是指大脑控制大脑皮层和神经网络的思维活动。大脑发出意识指令调控神经网络发出生物力的功能叫意识调控功能。
大脑皮层能直接制约身体神经网络活动，大脑皮层的感应活动在意识调控功能起重要的作用。初学者意识作用于身体任何部位，都需有大脑皮层发出同步感应支持才能取得功效。只有经过反复的训练形成条件反射，意识作用于身体部位才可能摆脱大脑皮层的制约。所以训练意识调控功能应从训练大脑皮层感应功能开始。等到意识有支配大脑皮层活动的能力后，再发挥大脑皮层支持功能的作用，训练身体其他部位的神经活动，是发挥意识力的捷径。
意识力是由大脑直接发出的生物力，是直接主宰‘气’免疫运行的最重要的生物力。驾驭意识力是功能治疗中最重要手法，也是外气技术的基础。有些神经敏感者，很容易开发意识力。而有些神经不敏感者，开发意识功能则要经过强化训练。可配合同步动作效应生力来诱导开发意识力，也可通过刺激或假设等多重手法来诱导开发意识力。意识力又分为直接意识力和间接意识力。
直接意识力是通过对大脑皮层及神经网络的训练，由大脑直接发出。间接意识力是通过辅助条件来诱导大脑发出。直接意识力方便灵活高效，可直接应用于功能保健和功能治疗，也可发放外气与他人治病。是最安全最廉价的医疗资源，有巨大的医疗价值。直接意识力除了大脑直接发出外，还包括对眼、鼻、耳，以及对呼吸的意识调控；如眼睛的内视、鼻子的内闻、耳的内听，以及呼吸调控等。
间接意识力依赖辅助条件诱导才能产生效果，不如直接意识力，宜作养生保健用。间接意识力是通过假设或意想的心理感应诱导大脑产生的生物力，亦包括自我心理暗示或接受他人心理暗示诱导大脑产生生物力。
动作效应生物力与意识生物力是调控功能的主要动力。动作效应生物力必须依动作条件的条件才能产生，意识生物力却是通过对大脑功能的训练由大脑发出，功效大大超过动作效应生物力。意识生物力大于动作效应生物力，可干扰动作效应生物力。
当意识生物力与动作效应生物力方向相同时，生物力的总量为和数。当意识生物力与动作效应生物力方向相反时，生物力的总量为差数。
动作效应生物力可诱导开发意识力，练功时要遵循动作效应生物力与意识力同步协调的原则。充分利用练动作效应生物力来诱导开发意识力，既可加强功能的功效，也可加速意识力的开发。
动作效应生物力功效不如意识生物力，作为养生和保健较为适宜。对于治病，意识生物力的功效比动作效应生物力更直接，更快，更好。
当人体发出生物动力时也同时发出相应的生物静力，这种相应的生物力叫动作效应生物力。当生物动力处于运动状态时，生物动力与动作效应生物静力的关系较为复杂。
当生物动力处于相对静止状态时，生物动力的方向与当生物力的方向也较为复杂，但一般表现为相同或相反。如手指的生物动力为例，掌心的朝向不同时生物动力与动作效应生物力的方向就有不同。
设计功法练功时要弄清每一个动作的生物动力与动作效应生物力的关系，才能取得发挥动作效应生物力的最佳效果。
当人体发出生物动力时大脑可产生相应的感应生物力。本人设计的专用于对症治疗的混合功法就是根据当生物动力处于静止状态时，生物动力与生物力的相应关系，大脑会对生物动力产生相应的感应，发出感应生物力的原理。利用动作效应和大脑意识的双重效果，把病灶作为生物力的靶点，进行动作定位，意识定位设计。通过生物力的对靶发出，调动‘气’来进攻病灶。
根据不同的症状，不同的病灶，设计不同的生物力靶点的灵活小功法就是处方性的功法。
人体的手指、手掌、脚趾、脚掌、舌头最容易产生动作效应生物力。人体的眼、鼻、耳、肛门、生殖器比较敏感，最易受大脑意识的控制。初学者应充分利用这写器官的敏感性，首先从开发这些敏感器官的功能入手，即有可能起到立竿见影的功效。如利用手指、手掌、脚趾、舌头等器官的动作产生动作效应的向心生物力；利用眼的内视，鼻的内闻，耳的内听，肛门和生殖器的内忍，产生向心生物力都有很好的保健或医疗效果。
对于各家各派，各种各样的功法，从保健和医疗的角度来分析，其生物力设计得合理就是好功法；如果生物力设计不合理就不是好功法。
人体生物力、神经效应活动、人体引力场的节律互动变化完成‘气’的免疫循环。练功保健和治病就是主动发挥‘气’的免疫功效，要达到此目的首先必须学会运用生物力调动‘气’的能力，调动‘气’的基本方式大体三种，即聚‘气’、行‘气’和散‘气’。
聚‘气’是将‘气’从体外往体内最需要的部位聚集。聚‘气’由向心生物力驱动。
行‘气’就是根据人的意志驱动体内的‘气’在既定线路中运行。行‘气’由动态生物力带动。
散‘气’就是将体内的‘气’从设定的部位排出。散‘气’由离生物力驱动。
体在活动中，一切动作、行为、情绪、思维、意识、意念、刺激反应都会产生生物力。但练功所应用的生物力大体分为动作调控生物力和大脑发出的意识生物力。动作调控生物力由特定的动作和特定的姿势产生；意识生物力是由大脑直接或间接发出。
尽管生物力保健治疗技术的功法多种多样，但从其生物力的来源来分，大体上分为动作调控功能，，意识调控功能，混合调控功能，补气技术等四大类。而每一大类又以生物力的取决条件再作分项；而到达一定功能水准时，各类功能又相互协调配合共同发挥，并不拘泥于一格，达到法无定法的境界。 |
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