漫长的自学气功之路

adaixxx

接触并开始练已经16年了，地处小县城，这里没有教学气功的，也找不到功友切磋，全靠自学。先后学过打坐，站桩，混元，始终没有气感，都有点怀疑了。。。。直到后来在一本气功杂志上发现了真气运行法，邮购来一套资料练习，花了几个月的时间（每天五个小时左右）才练出气感，直到“通督”（因为我不知道是不是通督），后来因为打击法XX，气功杂志都买不到了，加上带小孩，就停了一段时间，现在重新开始练习，很快就有感觉了，因为全是自己学习，所以进度非常漫，终于找到了这个论坛，我得好好学习。
现在的情况是，人稍微一静下来，气就来了，最明显的是头部、然后是眉间、鼻子，气流老是盘旋在这里，越意守越明显。偶尔象电击般流向全身。下巴、喉部及以下也有感觉，最没感觉的就是舌头了，有时候让我怀疑我是否真的通督了，因为我没体会到舌头部位的强烈气感。
另外由于注意呼气，静座的时候反而觉得呼吸有些困难，无法入静（入静的感觉我只体会到一次，当时的情况是自己的身体全部消失了，啥也没有）。练站桩时效果好些，手抱下丹田的时候气感非常强。在看电脑或者静静的做某些事的时候反而感觉比单独练好些，我想是放松的原因吧。今天在浏览华侨老师的一些贴子的时候，读到动情处（与自己体验一样）头部的气团瞬间洒向全身直到脚底，人一下轻爽了，那感觉比啥都快乐。我在想，要是我想他洒他就洒多好啊。
我现在最想求证一件事情，自己到底通督了没？
--------我是分割线------------
关于气功与太极，很多功夫都有此想法，我网上查阅资料说是可以练，我就练了。一般是先站一会把丹田气培养出来，或者在家里面气自己来了的时候，就来一趟24式太极（85式太长了），运动中感觉二者确实可以结合起来练，太极动作中明显手上的感觉很强啊，至于丹田因为动作中想动作去了，到没有多少感觉。二者的结合我现在只是觉得有一定效果，至少可以动静结合，但到底多大的效果，我也在摸索中。

adaixxx

自己坐沙发吧，我现在是练功与上网相结合，因为上网时比较放松。