日志
- 分享 智敏上师：持经咒，如何才能出大效力？
- “我们说念经、念咒，功效大不大，第一个我们早就说过了，为什么要修四归依呢？就是看你信心有没有，信心没有的，没有根的，你这个树再大，没有根的，你栽在哪里，两天就蔫掉了，长不了果子的。那么你有根，信根坚定的，那你念的经咒功效就大，第一个还是信心。 第二个你菩提心有没有，因为一切经咒都是度众 ...
- 分享 惠空法师：禅定要略
- 一、禅定是什么 1、佛法的三大核心 我们要了解禅定是什么，就首先要了解佛法的本质。佛法的核心可以用戒、定、慧三个字来总括。 戒可以防止我们的生命受到破坏，比如这个茶杯，装了水可以喝，先决条件是这个茶杯没有破损， ...
- 分享 丹田气快速练习法
- 很多气功爱好者，习练气功半年到一年时间，却没有练出丹田气来。怎样才能快速练出丹田气来，并能迅速结成金丹呢？笔者结合自己的练功方法和心得体会，总结出几种方法供同道们参考。 1.上吸下呼法 端坐或盘坐均可，以自然舒适为度。眼帘微垂，舌尖轻抵在上齿龈处，双手虎口相交，叠放于下丹田处，自然呼吸。在吸气时， ...
- 分享 禅修感觉种种
- 禅修是为了破除妄念，使心清静的最好方法。在禅修中，行者会遇到种种生理和心理反应，也会产生许多错觉。为了方便大家在修行中有参照，始终把握正确的观念。 1，打坐时，人的头低下睡着了，结的手印松开了。这种打坐属于昏昧，没有修行效果，也出不了功能。有时人并没有睡着，结的自然松开了。这是因为意念丧失， ...
- 分享 练功必须保持有一定的时间
- “一呼一吸，脉行六寸，日复五十周”，指的是全身的经络一天要往复运行50个周期，每个周期大概是28.8分钟。所以，低于30分钟的练功，没有多大益处。如果经常仅仅20分钟，经气通不到的地方，则可能永远就通不到了，这说明时间短了效果就不好。因此，练功必须保持有一定的时间。 ...
- 分享 用丹田之气念佛，鼻呼吸停住拜佛
- 根据《习禅录影》书中开示的要领，在佛七中就用丹田之气念诵“阿弥陀佛”佛号。一口气到底，念到气快尽了，肚子往内缩就停止念（譬如念到“弥”时停止念）。这个时候，心中要接上去默念佛号（接着从“陀”字开始接上去默念），同时嘴巴闭起来让气“自然”进来（自己不要动念呼吸），直到充满为止。等气充满了，接着再开口 ...
