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日志

个人记录|
分享 13.7.5
2013-7-6 08:25
今天站桩感觉比以前累多了，而且胸腔下部好像有一股气撑着，呼吸都不舒服，天气太热，脸上的汗哗哗往下流，站的时间短了些。
994 次阅读|0 个评论
分享 13.6.8站桩记录
2013-6-8 15:42
站桩开始有差不多半年时间了，前几天改练一指禅，昨日在热身法以后站马步桩，发现双手手指肚子发胀，手掌本身干的，但手指一发涨就明显的有手变潮湿的感觉，站桩过程中如上下晃动发现手指涨的会变厉害。站桩中感觉最难忍的不是脖子，胳膊，而是我的脚掌，感觉脚掌是扁平足，站半小时左右以后脚就特别难受，希望慢慢好起来
个人分类: 个人记录|1121 次阅读|0 个评论

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