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第十四日，九月初八，早上去后山练习两遍正身图加两次侧身图，气顺多了，随后静坐片刻，有那么一瞬间万念俱灭，六根清静，但是瞬间又消失了，这就是所谓的入静么？今天揉腹，揉至丹田，全身火热。脐部应该不能揉吧。
2013-10-12 17:48 回复|

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