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日志

随记| 练功经历|
分享 练功日志33
2015-6-12 11:01
第33天 6.12 上午练功30分钟，坐下来就觉得命门发热，然后感觉有几条像蛛网似地线状麻在头部蔓延。感觉消失后继续守丹田，有热感。 不练功的时候命门也有热涨感，丹田没有，为什么？ 中午30分钟，坐下就感觉背后有触感，好像衣服里藏了一根空管子，不管他，继续练。
个人分类: 练功经历|382 次阅读|0 个评论
分享 练功日志32
2015-6-11 23:59
第32天 6.11 练功2次，各30分钟。 效果一般。
个人分类: 练功经历|311 次阅读|0 个评论
分享 练功日志31
2015-6-10 20:21
第31天 2015.6.10 练功4次，每次30-40分钟。这几天练功都背部气感明显，不知道要不要守？担心通督不通任。 练功时屁股肌肉有跳动，会阴有2次跳动， 好现象：一直以来脑动脉痉挛，任何时候脑袋左侧都会有一种抽搐感，像是被拉住耳朵往后扯，几乎每一分钟都有。 昨天一整天，只偶尔有过1-2次，很高兴！！！ 今天感觉还 ...
个人分类: 练功经历|357 次阅读|0 个评论
分享 练功日志30
2015-6-9 21:02
第30天 6.9 练功3次，各30分钟左右。 继续丹田，命门都有气感、发热。
个人分类: 练功经历|320 次阅读|0 个评论
分享 练功日志29
2015-6-9 21:01
第29天 6.8 练功3次，各30分钟。 先调息，再练一步功。丹田发热时也练第三步功。有时候犹豫练哪一步好。 最近几天命门经常有热感，肩膀偶尔有跳动。 疑问：我练三步功的时间很少，会阴从来没跳动过，应该是没有气通过尾闾吧，怎么就到腰背上去了呢？？？
个人分类: 练功经历|333 次阅读|0 个评论
分享 练功日志28
2015-6-7 17:08
第28天 6.7 练功2次，感觉一般。 练功以来，有2个身体方面的细微变化： 1、练功前有2个月左右肚脐老发炎，不严重，但反复发。症状：肚脐流脓性分泌物，有点异味。处理：每天用酒精喷，洗澡后加喷一次。结果：每次洗澡前好像痊愈了，洗澡后几天又有分泌物。练功大概10天左右就没再发作了。 2、指甲上有明显突出的竖条 ...
个人分类: 练功经历|317 次阅读|0 个评论
分享 练功日志27
2015-6-7 17:07
第27天6.6 练功3次，手脚有气动。
个人分类: 练功经历|296 次阅读|0 个评论
分享 练功日志26
2015-6-5 22:54
第26天 6.5 练功2次 丹田有热感，命门有点涨感。
个人分类: 练功经历|314 次阅读|0 个评论
分享 练功日志25
2015-6-5 22:52
第25天6.4 练功3次，丹田热感比较强，命门有涨感。
个人分类: 练功经历|334 次阅读|0 个评论
分享 练功日志24
2015-6-3 23:52
第24天 6.3 练功3次，各30分钟。中午练功背部，中丹田的对面背后有酸胀感，像保持一个动作很久后的肌肉酸胀感，不知啥原因。还在练调息与真法第一步功。
个人分类: 练功经历|325 次阅读|0 个评论
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