练功日志 2015-07-05

断功几天了，感觉精神没练功时好了，还是要接着练。

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练功日志46-48 2015-06-27

练功不勤。 6.25-6.27 每天1-2次，气感越来越弱。导致一次练功下来没有精神上愉悦的感觉。  

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练功日志44-45 2015-06-24

2天练功都只有一次，气感几乎没有。 坚持！

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练功日志39 2015-06-18

第39天 6.18 练功2次，40+20分钟。 一练功就命门有微涨的感觉，也不知守哪里好，守的地方就会发热。 调息为主，有时守中丹田，有时守下丹田。

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练功日志38 2015-06-17

第38天 6.17 练功3次，各30分钟。 效果还行，很容易产生热感。

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