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练功日志 2015-07-05
断功几天了,感觉精神没练功时好了,还是要接着练。
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练功日志46-48 2015-06-27
练功不勤。 6.25-6.27 每天1-2次,气感越来越弱。导致一次练功下来没有精神上愉悦的感觉。  
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练功日志44-45 2015-06-24
2天练功都只有一次,气感几乎没有。 坚持!
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练功日志39 2015-06-18
第39天 6.18 练功2次,40+20分钟。 一练功就命门有微涨的感觉,也不知守哪里好,守的地方就会发热。 调息为主,有时守中丹田,有时守下丹田。
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练功日志38 2015-06-17
第38天 6.17 练功3次,各30分钟。 效果还行,很容易产生热感。
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