再说气功的气

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先说对气功的认识。所谓气功，我认为就是人们运用自身潜力（深呼吸、守一、应用神经反射等）进行增气、聚气和运气，以达到疏通经络，改善脏腑机能和心身健康、延年益寿的目的内静外动的功夫。我想刘先生要是还在世的话，也会同意我这样理解。有人企图改气功的名，那是他们的自由。
自从老子提出精气是由阴气和阳气组成以后，《灵枢。剌节真邪论》作了具体的描述：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”这就是说空气和谷气经过人的五脏六腑的生化作用而所产生的氧和营养物质就是气，也就是我们常说的精气。所以，气是来自大自然的物质经过人们说的“物质代谢”，由一种物质变成另一种物质而已，这难道也是“子乌虚无”的吗？有人说不是气功的气的作用，而是神经的作用。神经在练功中是有很重要的作用，难道神经元就不要氧和营养吗？我看大脑神经细胞一刻也离不开氧和营养。气还具有能量性质，也要有能量代谢过程。有的人说气不仅是生物能，也是生物电、生物磁。我认为这是正确的。我曾经用低频脉冲穴位治疗仪和磁铁帮助练功和治病，取得了意想不到的疗效。所以，我的功法里不但有经穴呼吸法、经穴神守法、经穴触及法，而且还有经穴磁贴法和经穴电激法。气还具有结构性，这为气功养生、治病和中医药养生、治提供了理论依据。总的讲气功是从适当增加氧来调节气的，而中医药是根据药食同源来调节气的。空气也有质量问题，这就是古人练功常去深山冷岙的原因。那地方不但空气新鲜，而且食物也没有受到污染，所以练功者注意平衡饮食也是十分要紧的，有利于气的质量。还有一个问题，就是人的消化系统，比如胃的容量是有限的，只能从饮食质量上下功夫，而肺却大有潜力可挖，这就是气功养生的强项。
最近《科技日报》在“浅谈高山反映”一文中说：“氧气是人类不可缺少的生死攸关的气体，对于人类生存来说，它比水、粮食更重要。”，我请那些认为气功可有可无的人好好想想吧！
要是有气功人游西藏，请你试试深呼吸，看看灵光不灵光。

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内动外静的功夫。