气通小周天气由督脉下任脉的一些反应

江山

哦，就是有这个感觉。不晓得还要多久才会通小周天。另外，练功是不是不能喝酒、吃肉或者房事。都有害吗？

nbsdc

练通了足三阴经身体才会健康，这一点我有深切的体验。你既然问我了，我就有责任向你说清楚：要是只是为了养生、身体健康，请不要追求通“小周天”，弄不好会出偏的。仅供参考。

江山

昨天下班回家，走路时突然感觉两个脚后跟很热很舒服的感觉。然后右手手心有压的感觉。现在苦练单盘，练了两天了，现在都很痛。据说要想有好的发展就必须过这关。还有就是现在全身跳动的地方越来越频繁了。

nbsdc

春秋战国时是没有小周天功功法的，自从有了佛教的趺跏坐和结丹成仙，即意守下丹田，就出现了小周天功。用趺跏坐加意守关元穴练功，时间长了必然会发生经气督上任下的逆经运行，即所谓小周天。督脉与脊髓相联，而脊髓又与脑干相接，所以这种逆经运行自然要影响脑的生理，这就是“走火入魔”的机理。

江山

小周天功很容易出现走火入魔？

nbsdc

就会出偏，严重的也可能“走火入魔”。况且有的人说通了小周天也不一定身体就百病消散了。

两只蝴蝶

原帖由 nbsdc 于 2007-3-8 16:18 发表


大周天功就是通过增气、聚气，运用一定方法促使经气沿着左右十二经脉加速运行以疏通经脉，达到康寿的目的。
我给你一个简易的方法，试后将感觉告诉我。全身放松，用你左手的拇指和食指捏住右手食指旁的商阳 ...

老版主好，好久不见了，呵呵
当时由于某些原因，停止了气功练习，也认为自己以后都不会练气功了，所以没有回答这个问题，后来又由于一些原因恢复了气功练习，并且有一段时间了，所以回复一下，请老版主指教~~
捏右商阳：感觉有很弱且量少的丝丝气慢慢从手往上走，感觉应该是以手前侧与内侧为主，外侧与后侧似乎没有，到右肩井，停了，肩井有热量。任督似乎有加强，但不敢确定，因为我同时还有一些其它原因会产生任督加强的感觉。
捏左商阳：感觉有很弱且量少的丝丝气慢慢从手往上走，感觉应该是以手前侧与内侧为主，外侧与后侧似乎没有，到上臂的时候停止，没有上肩膀。任督同捏右边时一样。

不知这是什么情况，请老版主指教一下，谢谢老版主，呵呵~~

nbsdc

你能实践，我很高兴。出现这种现象可能是由于神经反射力不大所致。实际上这是我编著的《上原法》的一部分，完整的做法应当是这样的：一只脚的左内踝轻贴在椅脚的外侧，另一只脚的右外踝轻贴在椅脚的内侧，然后再用左手的拇、食指按捏右手的商阳穴或少冲、少泽穴或中冲穴，根据防病需要而定。当然也可以用神守法或磁贴的方法进行。
至于任、督与此之关系，以后有机会再讨论。

两只蝴蝶

谢谢老版主指导，如果有时间的话，或许会继续试试，呵呵

中微子

沉思！