痛经求助

atao · 发表于 2008-4-8 22:28

nbsdc老版主您好：
我一朋友经常痛经，而且足太阳膀胱经头部的几个穴位经常痛，特别是后脑的穴位，不知您有啥好的方法！！！谢谢您！
我的信箱是：ataodl@163.com

nbsdc · 发表于 2008-4-9 14:35

面南背北正直平坐,全身放松.
先将左足内踝靠贴在椅脚外侧(右足则平放在前中),左手的中指和食指分别点按在委中穴和委阳穴上,后用右手的中指点按在脐中.时间不少于十五分钟.然后再练右侧,时间也不少于十五分钟.一天两次为好.
收功:要梳头\擦颈.
请及时告知练功过程中的感觉.

atao · 发表于 2008-4-10 21:16

我让朋友试一试，然后告知您！非常感谢您！！！

nbsdc · 发表于 2008-4-11 09:15

坚持会有疗效,只少能改善头痛的症状.

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