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谭国定:“辟谷”36天 | 2008/07/01 08:01 来源:扬州晚报 | | | 杀一盘棋,是谭国定(右)“辟谷”期间的主要活动之一。徐宽权 摄
| 扬州网讯 6月28日,8点没到,谭国定醒了,“是饿醒的,过去常常睡到九十点。” 这天早晨,他终于开始吃早饭,一碗豆浆,两块烧饼。 谭国定已经饿了36天。这36天里,谭国定不食五谷,依靠喝水、吃瓜果维持生命。在外人看来,这是“绝食”。而谭国定说,这是“辟谷养生”。 6月27日,高邮市金桥社区一栋二层小楼上,记者见到了正在坚持“最后一天”的谭国定。 连上4天酒桌后,5月22日晚“断食” 5月22日,谭国定没吃晚饭,“到外边遛了一圈,感觉浑身轻松。” 已经连续四天,谭国定没有离开过酒桌,“堂弟从福州回来,不是我请他喝酒,就是他叫我吃饭。天天吃得后脑勺发紧,血管像要炸了一样。” 谭国定今年44岁,是个做装修的小老板,平时少不了吃喝,身体一天天发沉,“我记得,35岁时,体重是135斤。过了40岁,身上的肉直接‘哧哧’地长,一下子超过了150斤。” 念初中时,从一本武术杂志上,谭国定看到了“辟谷”一词,“那时挺好奇,就想弄明白。” 后来,因为做家装,又当过4年记者,谭国定接触了不少人,尤其是听南京的一位教授聊到了“辟谷”,渐渐弄明白了。 “‘辟’即避的意思,‘谷’指五谷食粮。辟谷,起源于先秦,就是通过严格限制米谷摄入,以求延年益寿的养生术。” “我有高血压,经常感冒,经常接触油漆,总感觉自己亚健康问题突出。”谭国定说,本来打算5月上旬开始“辟谷”,刚好是做装修的淡季,但听说堂弟要回来,免不了吃吃喝喝,所以就推迟了,“堂弟是5月22日下午走的,当天晚上我就不吃了。” “断食”第3天,肚子里烧成一团火 连续饿了三顿,第二天晚上,谭国定对“饥肠辘辘”有了从未有过的感受。 喝水,成了消除饥饿的选择。谭国定不想放弃,“我想到了我的岳父,还有一个朋友。” 去年4月,谭国定的岳父因胰腺炎住院。“第一周,靠挂水维持,不吃不喝。后来,喝牛奶,吃点烂面条,是我煮的,一滴油不放,因为不能吃。一个月后,他脸色红润,像伢子的脸。”谭国定感觉,这一个月,岳父的饮食有点“辟谷”的味道。 “去年冬天,我一个朋友发胖,便秘,脸色发黄,很苦恼。我就动员她试试‘辟谷’。她坚持了48天,脸色红润了,体重减了10多斤。”谭国定说,他这位朋友才是扬州“辟谷第一人”,“朋友告诉我,‘辟谷’千万不能选在冬天,太冷了。” 于是,谭国定把时间定在了5月。不过,谭国定说,这也不是最好的季节,“因为靠近梅雨天,但好处是,正是瓜果上市的时候,饿了可以吃吃。我觉得,最好的时间应该是从夏伏向秋天过渡的这段时间。” 5月24日,“辟谷”第3天,“感觉肚子里有一团火在燃烧。我想,是脂肪在融化。”傍晚,谭国定实在饿得不行了,“煮了一锅蚕豆,有2斤,放点五香、少许盐。煮熟后放在桌上,隔几分钟吃上两三颗。” 两次感觉不行,眼皮直往下坠 第3天到第4天、第7天到第8天,是谭国定感觉两次“饿得最狠的时候”。这让他体验到了生命的极限。 “肚子里像小磨子在磨磨。感觉有点不行,眼皮直往下坠,见不得一点光,要用牙签撑着,眼睛才能睁开。” 第8天,谭国定陪一位朋友下乡办事。中午,在饭店吃饭。“看着一大桌菜,心里难受死了,馋,想吃。”但谭国定终究没有动筷子,只要了一只西红柿啃了起来。朋友以为他病了,其时,他脸色土灰,眼里无光。 “我老婆跟我一起开始‘辟谷’的,但她只坚持了9天。她天天要给孩子做饭,没顶住。她也劝我,吃吧吃吧。” 谭国定就是没吃,顶到第10天时,感觉“没那么饿了,后脑勺子轻松得不得了”。10天后,因为推托不了,谭国定参加了两次宴请,“我只吃西红柿或黄瓜。” “肠子清了,脂肪少了,饿的时候,我这样想象着,转移注意力。” 谭国定的坚持,让人好奇和担心。 过了20天的时候,朋友打电话给他:“你几十天不吃啦,吹牛吧!”姨娘还特地跑上门,一遍又一遍地嘱咐“不要饿死了”。谭国定笑笑:“我弄了一桌菜招待姨娘,她吃菜,我在一旁吃毛豆。我告诉姨娘,我不是在绝食。”
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[ 本帖最后由 张斌峰 于 2008-9-9 12:31 编辑 ] |
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