郭少练功日记 续

郭少

二步功日记：

湖水是你的眼神，梦想满天星辰。
心情是一个传说，恒古不变的永久。
回忆是一扇树叶的门，童年有一群梦想修炼的人。
向往仙界的路程， 沧海桑田的执着。
远去的是我最爱的人，只为我梦想修真。心中的思索已是一遍一遍
。如何才能修炼，你这神秘的功，
修炼的痛苦总是一遍一遍。
我们都有一颗虔诚而坚定的心。相信我们可以成功
。修炼着一遍遍，一年又一年。多年后我们是否可是已经成功
前篇讲到：
     “欲练神功，必先自宫”，自从自宫以来二步神功飞速增长，原来打坐最多可以20分钟，现在嘿嘿不用换脚可以坐一个小时都不在脚麻的，深深的感动自宫的好处。各位功友，你们感紧自宫吧，晚了就来不及了。

        自12月中旬开始练二步功开始第一天一定反映也没有，还以为自己练错了，第二天接着练，练了有十几分钟后突然感觉有东西在动，慢慢的就开始适应了，经过了N天的练习，现在几乎可以把下丹的气可以来回的调动，但是，中但往下走的时候也时候不是全部下去的，在中丹还留一些气不能全部下去，不知道这是好还是不好。下去的时候就像用水管子在向水潭里放水一样，下丹感觉水中向四周流动，然后就腰间和名门那里都有气感。这几天在练二步的时候感觉大腿根内侧经常凸凸的跳动，然后小腿内侧和涌泉穴都在跳动，右边的比较明显一些，左边的倒不是很明显，很酸的感觉，胳膊上臂外侧好像是在冲穴有时候也是很酸麻的感觉，很有打坐的时候做常常觉得手指有气感在动，昨天晚上练的比较晚，是躺着练的感觉名门哪里老是也凸凸的跳跃时候还很严重，不知道怎么回事，有感觉后背脊椎两边各有一条线有气感在冲，一直在两边冲，最多冲到夹脊的地方就动不了了，不过感觉是很呼吸一起的，吸的时候是上来的，呼的时候又下去，就这样来回的动，过了好大一会就好像不是很明显了，感觉最明显的就是熬夜，如果熬了一个晚上不睡觉第二天也没睡的话就感觉全身都有气感在东，感觉还是很舒服的。

[ 本帖最后由 郭少 于 2008-12-31 17:11 编辑 ]