心境无尘的练功记录

心境无尘

练一步已31天还是反映不稳定,有时3口呼吸中丹田即发热但到了90几口后感觉又没了,很多反映都是如此,还有昨天去喝喜酒回来练功练到一半出汗,身上还有点痒,差点遗精,练一步到现在已有30天没遗精了,不知道我什么时候可以达标,何时可以练2步?我有没练不到要领呢?

心境无尘

30天没遗精昨晚遗精两次,练一步只30几口就练不下去了,身体手脚有没地方放的感觉,打坐后胃痛咯气,站桩后人很累,我想是因为,前天宴会大吃大喝,而且太晚睡造成的.

龙脉灵浪

------------回复:,练一步只30几口就练不下去了,身体手脚有没地方放的感觉----起来活动一下活动，练抖动功，全身放松膻抖81次。
打坐后胃痛咯气,站桩后人很累,我想是因为,前天宴会大吃大喝,而且太晚睡造成的.
--------：问题不大，在于调身，可以配合按摩，助胃气消化，人体有三个器官，形成一个消化系统小循环，即：胃，脾，小肠。胃主腐熟，脾主运化，小肠主吸收，如果胃的能力不强，吃一个豆子进去，拉出来还是豆子，所以，我建议你把一步功坚持一段时间，将胃调强。在你训练二步功时，一步功不要断。可以交替训练。

心境无尘

我发现最近吃一些食物会引发遗精，特别是吃一些补肾壮阳的东西比如（秋刀鱼牛筋黑米等）不过以前没这么敏感，是身体比以前虚弱了还是跟练功有关？怎么办？另外你说我应该在百日内禁欲，现在8天10天就会遗精，百日内不泄达不到啊，这样练功会有结果吗？请赐教

wesleyturner

楼主，我也是乙肝。。。
我站桩一年有余。。。

多多交流啊。。。