聊天记录:月光的血不纳气

龙脉灵浪

月光漫舞(86442769) 10:19:29
我的脚后跟有针刺一样的感觉是怎么回事啊?
1-龙脉灵浪(371552446) 10:19:44
什么时候
月光漫舞(86442769) 10:19:50
现在啊
月光漫舞(86442769) 10:20:10
早上起床到现在都是
月光漫舞(86442769) 10:20:17
昨晚一夜没睡
1-龙脉灵浪(371552446) 10:20:20
你练一步功是左手还是右手练
月光漫舞(86442769) 10:20:26
右手啊
1-龙脉灵浪(371552446) 10:20:34
哦
1-藍(29980739) 10:20:37
老灵你们忙 我也要去忙下了！
天意(593916175) 10:20:39
您要加入的群已经满员了。
1-龙脉灵浪(371552446) 10:20:42
88
天意(593916175) 10:20:49
57293020您要加入的群已经满员了。
1-龙脉灵浪(371552446) 10:20:50
满了,就没办法了
1-龙脉灵浪(371552446) 10:21:36
你练一步功时,呼吸要匀轻,不会有什么问题,这功法都经过几千年验证了
月光漫舞(86442769) 10:21:45
哦
月光漫舞(86442769) 10:21:57
哪现在怎么办啊
1-龙脉灵浪(371552446) 10:21:57
体系很完善,而且也科学
月光漫舞(86442769) 10:22:02
继续练吗
月光漫舞(86442769) 10:22:07
我感觉很难受
月光漫舞(86442769) 10:22:14
恶心想吐
月光漫舞(86442769) 10:22:24
吃下去的东西不消化
1-龙脉灵浪(371552446) 10:22:45
哦,这样,你把你的感受,写个日记,发到论坛里,我帮你回答解决
月光漫舞(86442769) 10:23:04
哦
月光漫舞(86442769) 10:23:23
哪个论坛啊
1-龙脉灵浪(371552446) 10:23:34
http://www.qgren.com/bbs/forumdi ... mp;orderby=lastpost介个
01-龙脉虚无(107845176) 10:37:33
师兄
01-龙脉虚无(107845176) 10:37:46
我去你那边找你，你帮我带一下功啰
1-龙脉灵浪(371552446) 10:40:08
月光,日记发没有
月光漫舞(86442769) 10:40:18
一个小时后才能发啊
月光漫舞(86442769) 10:40:21
我刚注册
1-龙脉灵浪(371552446) 10:40:27
哦,那算了
月光漫舞(86442769) 10:40:34
嗯
1-龙脉灵浪(371552446) 10:40:44
我现在跟你说怎么调理,不过到时你再去发下好吧
月光漫舞(86442769) 10:40:51
好的
1-龙脉灵浪(371552446) 10:41:17
右手在内,左手在外,掌心相对合于肚脐,左右各揉一百零八次
1-龙脉灵浪(371552446) 10:41:22
这个一天做三次
1-龙脉灵浪(371552446) 10:41:43
平时没事时,意念放在大脚趾,吸气时,脚趾往上勾
1-龙脉灵浪(371552446) 10:41:54
脚尖用七分力勾
1-龙脉灵浪(371552446) 10:41:56
向上
1-龙脉灵浪(371552446) 10:42:05
呼气时,放松脚尖自然放松
1-龙脉灵浪(371552446) 10:42:13
这个没事时做,一百零八次
1-龙脉灵浪(371552446) 10:42:25
你血气比较弱
月光漫舞(86442769) 10:42:44
这样做血气就会好起来吗
1-龙脉灵浪(371552446) 10:42:55
有什么问题,应该提前跟我说,不然出现问题我也不清楚
1-龙脉灵浪(371552446) 10:43:16
练功就能好,现在暂时不用吃补血气的食物,过段时间再给你说,怎么各异
1-龙脉灵浪(371552446) 10:43:19
怎么吃
1-龙脉灵浪(371552446) 10:43:33
你现在吃了也消受不了
月光漫舞(86442769) 10:44:12
好的
月光漫舞(86442769) 10:44:44
右手在内,左手在外,掌心相对合于肚脐,左右各揉一百零八次
月光漫舞(86442769) 10:44:51
这句话有点不太明白
1-龙脉灵浪(371552446) 10:44:53
就是揉腹
1-龙脉灵浪(371552446) 10:45:04
双掌心相合
1-龙脉灵浪(371552446) 10:45:09
右手在内左手在外
1-龙脉灵浪(371552446) 10:45:22
左右各揉一百08次
1-龙脉灵浪(371552446) 10:45:51
揉时,找一种刚吃饱饭,想消化腹食的力度
月光漫舞(86442769) 10:46:02
右手背贴着腹部?
1-龙脉灵浪(371552446) 10:46:15
不是,右手心贴腹
1-龙脉灵浪(371552446) 10:46:33
就是,双手掌心相叠
月光漫舞(86442769) 10:46:37
哦
1-龙脉灵浪(371552446) 10:46:38
手心向腹
月光漫舞(86442769) 10:46:50
明白了
月光漫舞(86442769) 10:46:52
谢谢
1-龙脉灵浪(371552446) 10:46:56
别客气
1-龙脉灵浪(371552446) 10:47:03
你其实,练下瑜伽也会好
1-龙脉灵浪(371552446) 10:47:08
不过练这个也行
月光漫舞(86442769) 10:47:17
嗯,好的
1-龙脉灵浪(371552446) 10:47:21
瑜伽一些动作,也能改善
10-博博(851680607) 10:47:56
我现在也练瑜伽
月光漫舞(86442769) 10:48:20
我以前练过真气运气法,现在改练一步功,会不会有什么影响啊
月光漫舞(86442769) 10:48:29
可不可以两个同时练呢
1-龙脉灵浪(371552446) 10:48:34
不会,但两种功法不要混起来练
1-龙脉灵浪(371552446) 10:48:37
不行
月光漫舞(86442769) 10:48:46
哦
月光漫舞(86442769) 10:49:40
练一步功不能意守下丹田吗
1-龙脉灵浪(371552446) 10:50:04
呵呵,练功要先明理
1-龙脉灵浪(371552446) 10:50:21
你应该看下我写的材料
月光漫舞(86442769) 10:50:28
在哪里啊
1-龙脉灵浪(371552446) 10:50:42
守下丹田目的,是什么,各种功法的动作原理是什么
1-龙脉灵浪(371552446) 10:50:48
不要希里糊涂练
1-龙脉灵浪(371552446) 10:50:50
在论坛里有的
月光漫舞(86442769) 10:50:55
哦
1-龙脉灵浪(371552446) 10:50:58
共相里也有
月光漫舞(86442769) 10:51:38
1-龙脉灵浪(371552446) 10:41:43
平时没事时,意念放在大脚趾,吸气时,脚趾往上勾

月光漫舞(86442769) 10:51:43
为什么要这样做呢
1-龙脉灵浪(371552446) 10:52:01
本来练一种就行了,但两种加起来效果更好
1-龙脉灵浪(371552446) 10:52:10
你身体血不纳气
1-龙脉灵浪(371552446) 10:52:20
你是不是贫血
1-龙脉灵浪(371552446) 10:52:24
历害
月光漫舞(86442769) 10:52:37
血小板低
月光漫舞(86442769) 10:53:20
跟这个有关系吗
1-龙脉灵浪(371552446) 10:53:21
哦,没事,慢慢就好了,这个西医治不了,不好补
1-龙脉灵浪(371552446) 10:53:25
有关
1-龙脉灵浪(371552446) 10:53:35
没事,你按我说的做
月光漫舞(86442769) 10:53:40
好的
月光漫舞(86442769) 10:54:14
前几天练的时候都好好的,不知道怎么搞的,一下子就成这样了
1-龙脉灵浪(371552446) 10:54:28
嗯
1-龙脉灵浪(371552446) 10:54:35
呵呵,没事的,别担心